Ukoliko se probudite u ranim jutarnjim satima, lekari upozoravaju da bi u tome mogla da ima ulogu i naša telesna temperatura. Oni koji se redovno bude u tri...
Oznaka: spavanje
Ponekad se čini da je nemoguće zaspati noću, bez obzira na to koliko ste na kraju dana umorni. Stres, anksioznost, bolest ili bol samo su neki od mnogih...
Još jedan tropski talas pogodio je Srbiju, zbog čega, moguće, imate problema da uveče utonete u san, naročito ako nemate klimu ili jednostavno ne želite da...
Pakleno topli dani ovog leta naterali su nas da praktično ne gasimo klima uređaje, a mnogi ih ne isključuju ni prilikom spavanja, jer ne žele da se probude u...
Verovatno vam se nekad desilo da satima nepomično budni ležite u krevetu i ne možete da zaspite, dok kazaljke sata odzvanjaju poput bubnjeva u tišini. Svakako...
Da li možete da zamislite da ne spavate tri večeri zaredom? Ako bi vam tako nešto i pošlo za rukom, sigurno bi ostavilo ozbiljne posledice na vaše mentalno...
Kaže se da doručak treba da pojedemo sami, ručak da podelimo sa prijateljem, a večeru da damo neprijatelju. Međutim, postoje namirnice koje bez griže savesti...
Tiktoker Pibe iz BiH uživo se snimao kako spava, a live prenos njegovog dremanja pratilo je više od 200 ljudi na TikToku. Naime, Pibe je pred kamerom dremao...
Džastin Agustin je fitnes trener koji aktivno na društvenim mrežama deli savete o fitnesu i vežbanju. Veliku pažnju privukao je nakon što je njegov video na...
Putujemo iz različitih razloga. Nekada želimo, a nekada prosto moramo. Putujemo da bismo videli i naučili nešto novo, posetili mesta na kojima nikada nismo...
Ako spadate u ljude koji se bore da zaspite, možda ste već istraživali tehnike koje garantuju da brzo zaspite. Među njima je i dvominutna metoda koju koriste...
Tokom 1963. godine, dva momka u SAD došla su na ideju da za školski naučni projekat obore rekord u nespavanju. U pitanju su bili sedamnaestogodišnji Rendi...
Glumica Ališa Silverston našla se na udaru mnogobrojnih kritika jer je priznala da još uvek deli krevet sa svojim sinom koji sada ima 11 godina. Ona je, kako...
Popodnevna dremka ili spavanje rano naveče troši kalorija nego noćno spavanje, pokazala je nova studija. Istraživanje objavljeno u časopisu Current Biology je...
“Opusti se i pobedi: Kako to postižu šampioni” je knjiga objavljena 80-ih godina i u njoj je prvi put objavljen ovaj savet. Međutim, trik brzog padanja u san...
Oko polovina svetskog stanovništva je barem jednom u životu iskusila paralizu sna, a čak 5 odsto ljudi sa njom živi. Propraćena je halucinacijama na koje ljudi...
Više od 45 odsto zdravih odraslih osoba hrče i većina njih, naravno, želela bi da zna da li nešto može da uradi po tom pitanju. Evo šta savetuju lekari...
Nekako uvek oko tri poslepodne počinjete da osećate umor koji preti da vas apsolutno savlada. Kako biste zadržali budnost i pribranost pogrešno se hvatate...
Iako nekada legnemo rano u krevet ujutro se probudio umorni i nenaspavani. Stručnjaci ističu kako nije dovoljno samo leći ranije, već da je potrebno leći u...
