Bilo da je u pitanju lagano trčanje po prirodi ili spremanje za Olimpijadu, svi sportisti dele zajednički cilj – da prikažu svoje maksimalne perfomanse...
Oznaka: zdrava ishrana
Brojni ljudi obožaju da jedu pasulj, ali njegov “brat” – sočivo, nekako uvek ostaje nepravedno zapostavljen. Međutim, jedna od najstarijih...
Mnogi gurmani ne mogu da odole ukusu prvoklasnih sireva, mlečne prerađevine koja je poznata kao izvor proteina, kalcijuma i esencijalnih aminokiselina...
Gotovo da nema osobe koja ne voli dobar gvakamole, a avokado je izuzetno zdrav i u svakodnevnoj ishrani, onima koji mogu da ga priušte, pošto mu je cena...
Mnogi ljudi ne mogu odole kad se pred njima nađe pladanj sa ukusnim sirevima, koji, ukombinovani zajedno sa domaćim suhomesnatim proizvodima i čašom...
Leo Bokerija je najpoznatiji ruski kardiohirurg koji tvrdi da doručak dovodi do gojaznosti, te da ga treba preskakati ako želite da dugo živite Za...
O tome da nisu najbolji izbor za doručak često se govori. Međutim, mnogi od nas nisu svesni da su toliko štetne. I dok lekari neprestano naglašavaju važnost...
Hrana iz pekare, ugljeni hidrati, testo u svim oblicima, kupovni sokovi, mesne prerađevine, samo su deo namirnica koje srpski kardiolozi izbegavaju u širokom...
Dijeta sa smanjenim unosom ugljenih hidrata trenutno je veliki hit jer su žene širom sveta poludele za njom. I šta se krije iza režima ishrane koji obećava...
Pravilna ishrana jedan je od stubova dobrog zdravlja. Ne kaže se uzalud: “Mi smo ono što jedemo”. S druge strane, namirnice koje se ne svrstavaju u zdrave su...
Šta je to gotovo svakodnevno na našoj trpezi, a spada u red najnezdravijih jela? Poslednjih godina zdrava ishrana je u sve većem fokusu mladih i odraslih. Kako...
Ponovo je došlo ono doba godine kada svi krećemo sa pripremama za leto, odnosno sa dijetama. Ova odluka može biti zastrašujuća, posebno ako uzmete u obzir sve...
Brenda Vorkman (63) je dobar deo života provela mučeći muku sa kilogramima. Disciplinovano je izgubila nekoliko kilograma, ali ih je onda sve vratila u...
Prvobitni naslov ovog teksta je glacio: Oprez! Ovih 5 cifara na deklaracijama povrća znače da je GMO. Nakon provere činjenica od strane fact checking...
Koliko god mislili da znamo da izaberemo kvalitetno voće i povrće na pijaci, kod kuće se obično razočaramo. Na prvi pogled sveža salata i mladi luk, samo dan...
Um caruje, snaga klade valja. I definitivno jeste – kada razum kaže “dosta je”, došlo je vreme za promene, onda se one i dese. I samo jaka volja...
O slabim kostima i kalcijumu slušamo još od detinjstva, ali kada se dođe u određene godine i kada znamo da je kostima neophodna pomoć da bi ostale čvrste...
Čini se da se iz godine u godinu pojavljuje sve veći broj novih, modernih dijeta, koje obećavaju čudesan učinak – brz i lak gubitak telesne težine...
Poznato je da porodica Đoković veliku pažnju pridaje zdravom načinu ishrane, kao i da glavnu reč na tom polju vodi Novakova supruga Jelena. Zdravlje i vitak...