Poznato je da naše kosti sa godinama postaju krtije i tanje, pa kako starimo ni prelomi nisu retkost, posebno nakon nezgodnog pada. Ovo medicinsko stanje...
Oznaka: vezbe
S obzirom na novonastalu situaciju, svedoci smo da su mnogi svoje aktivnosti prebacili sa ofline na online, tu je pored treninga za fizičku formu i treninga...
Postoje dva vrlo verovatna razloga zašto ste otvorili ovaj članak: ili već osećate bol u leđima, ili ste se upravo promeškoljili na stolici jer se toliko ljudi...
Prilikom ustajanja ili tokom vežbanja često vam zapucketaju zglobovi? Treba li da se zabrinete zbog toga? Stručnjaci kažu NE i pojašnjavaju da je reč o...
Set jednostavnih joga asana, koje je tridesetih godina prošlog veka opisao Piter Keler u svojoj knjizi “Pet Tibetanaca” i danas predstavljaju nezaobilazan deo...
Tri puta nedeljno po tri serije od 20 sekundi i bićete u formi, utegnuti i skinuti višak kilograma. Možda zvuči neverovatno, ali upravo je to najnovija teza...
