Luftika Tagovi Dijeta

Tag: dijeta

Smršala 29 kilograma kada je promenila način na koji pije kafu

Za manje od godinu dana Eli Fišer izgubila je skoro 30 kilograma. Za vreme trudnoće ona je jela i 3.000 kalorija dnevno, priznaje da...

Jednostavan “test” otkriva da li imate višak kilograma

U emisiji "Istina o gojaznosti" koja se emituje na BBC-ju, dr Margaret Atvel pokazala je kako najjednostavnije može da se proveri da li osoba...

Kako dovesti svoju letnju liniju do savršenstva

Leto nam stiže velikom brzinom i ukoliko želite da smršate ili zategnete svoje telo treba krenuti odmah. Ima nekoliko stvari kojih se treba pridržavati...

Zbog čega niski ljudi teže mršave?

Niske osobe teže gube kilograma. Ako ste visoki i nabacite kilogram ili dva to se neće odmah primetii, ali ako ste nižeg rasta primećuje...

Rešite se viška kilograma za samo 7 dana

Metabolizam je biohemijski proces uz pomoć kog telo hranu koju unosimo pretvara u energiju. Kada smo mladi, mišićna masa skuplja energiju i sprečava gojenje....

Rešite se viška kilograma na zdrav način

Ljudi su u stalnoj potrazi za efikasnom dijetom koja će dati brze rezultate, ili za nekim tajnim sastojkom uz pomoć kojeg će masne naslage...

Mediteranska dijeta – plan obroka i vodič za početnike

Mediteranska dijeta bazirana je na tradicionalnoj hrani koju ljudi jedu u zemljama poput Italije i Grčke. Istraživači su primetili da su ljudi sa ovog područja...

Top 5 najboljih namirnica za otapanje sala na stomaku

Želite li zaista da imate trbušne mišiće iz svojih snova, znate i sami, morate vežbati i morate izbaciti neke namirnice iz svoje ishrane kako...

5 grešaka zbog kojih ćete najčešće odustati od dijete

Proleće je period kada se mnogi odlučuju na povratak vežbanju, ali i promenu ishrane pa su u suludoj potrazi za dijetom pomoću koje će...

Tajne uspeha hrono ishrane

Sve prisutniji trend u oblasti dijeta i nutricionizma je hrono ishrana. Popularnost  i tajna uspeha ove  ishrane, krije se u činjenici da možete jesti...