Luftika Tagovi Dijeta

Tag: dijeta

Mediteranska dijeta – plan obroka i vodič za početnike

Mediteranska dijeta bazirana je na tradicionalnoj hrani koju ljudi jedu u zemljama poput Italije i Grčke. Istraživači su primetili da su ljudi sa ovog područja...

Top 5 najboljih namirnica za otapanje sala na stomaku

Želite li zaista da imate trbušne mišiće iz svojih snova, znate i sami, morate vežbati i morate izbaciti neke namirnice iz svoje ishrane kako...

5 grešaka zbog kojih ćete najčešće odustati od dijete

Proleće je period kada se mnogi odlučuju na povratak vežbanju, ali i promenu ishrane pa su u suludoj potrazi za dijetom pomoću koje će...

Tajne uspeha hrono ishrane

Sve prisutniji trend u oblasti dijeta i nutricionizma je hrono ishrana. Popularnost  i tajna uspeha ove  ishrane, krije se u činjenici da možete jesti...