Magazin Zdravlje

Masne naslage utiču na izgled kože, ali mnogo je načina da ih se rešimo

Salo na stomaku

Svi želimo savršeno oblikovano telo, bez masnih naslaga koje bi narušavale izgled kože tela. Ipak, da bi se to postiglo, nekada je potrebno veliko odricanje od hrane, a i dosta vežbanja. Mnogi od nas nisu spremni za ovo.

Kasni obroci, neredovna ishrana, sve je to smrt za liniju, a nažalost, i za našu kožu.

Pored ovih poznatih problema, kao što je višak kilograma, masne naslage mogu napraviti još neke neprijatne stvari, pre svega našoj koži. Danas ćemo izlistati šta nas sve to muči baš zbog masnoće koja se gomila. Sve sve stvari, zapravo, tiču izgleda naše kože i toga kako ona strada usled gomilanja masnoća.

Nabori celulita

Jedna od glavnih stvari koja pogađa naše telo ako se masnoća taloži, jesu naslage celulita. Čak i mršave devojke mogu kuburiti sa njim. Na koži se pojavljuje u vidu neprijatnih kvržica i nabora koji nam u mnogome mogu pokvariti estetiku. Ne možemo da se naviknemo na njega, naročito ako smo pre toga godinama bile ponosne na svoje savršeno telo

Čak i onaj celulit koji nije jasno izražen i ne vidi se golim okom, u velikoj meri smeta. Ima i onog koji može delovati veoma neprihvatljivo sam po sebi. Znate več, ozbiljnije naslege su tu same po sebi, nema potrebe stezati i istraživati da li ga ima.

Kada odemo na plažu ili bilo koje javno kupalište, volele bismo da nestane. Zato mnoge od nas očajavaju i podvrgavaju se raznim tretmanima, a problem je dubok. Leži i u nezdravoj hrani koju svakodnevno konzumiramo, nedovoljnom unosu vode, sedenju, nedostatku fizičke aktivnosti.

Koža tada, kada živimo ovako kako je navedeno, proizvodi masne naslage, odnosno, tvrdokorne masnoće koje se talože u epidermisu, a pojavljuju se u vidu pomorandžine kore. Rezultat su celulit na butinama, zadnjici, bedrima, ređe na rukama.

Pored redukcije ishrane  koja više ne sme biti bazirana na masnoćama, većem unosu vode, ima mnogo kućnih načina za uklanjanje celulita. Jedan od njih je gel protiv celulita, koji treba mazati barem dva puta dnevno. Tu su i brojne kreme, koje u kombinaciji sa ručnim masažerima veoma mogu pomoći. Od tretmana u salonu preporuka ide u pravcu lipolize i ultrazvučne kavitacije.

Naslage sala

Jedan od gorih načina da saznate kako vam sve masne naslage mogu upropastiti figuru i kožu, jeste ako imate nagomilano salo. Iskreno, ne znamo šta je gore, salo ili celulit. Celulit predstavljuju sitni nabori, dok salo kad se nagomila, pravi velike talase koji se prelivaju jedan preko drugog, čineći tako nošenje uske i kratke odeće nemogućom misijom.

Ovaj problem može pogoditi kako decu, tako i odrasle. U odraslom dobu se malo teže skida. Ono što zna biti veliki problem, to je što čak i kada skinete višak kilograma, uporno salo, recimo, na stomaku, može da ostane. Nekada ni dijete ne pomažu, potrebno je i po nekoliko godina da situacija bude bolja.

Iako sada imate figuru za, recimo, M konfekcijski broj, stomak ume da bude toliko vidljiv, tako da ipak morate da se pakujete u veće veličine jer se i ispod odeće vidi ta neprijatna koža sa salom.

Način da se ona pobedi je upornost u redukovanju ishrane, kao i u redovnim fizičkim aktivnostima. Gladovanje ne dolazi u obzir, ono samo može da pogorša situaciju sa kilogramima. Zdrava hrana, puno vode i fizička aktivnost barem 5 puta nedeljno, para vrede. U početku to neka bude lagani kardio, a onda kardio u kombinaciji sa vežbama snage.

I neprijatno naborane naslage ispod uske haljine, baj baj!

Viseća koža

Ima jedan još gori problem koji ovo salo može da napravi, a koji možda spada i u ozbiljnije izazove nego samo salo. To je viseća koža koja ostaje na svim onim delovima tela koji su bili zahvaćeni masnim naslagama dugi vremenski period. Šta uraditi sa njom?

Čak i kada dođe do gubljenja viška kilograma i skidanja sala, dolazimo do pitanja koje nije zanemarljivo, a tiče se toga kako da povratimo stari izgled kože, budući da viseća koža ume da bude gora nego salo.

Ona se nabora na svim onim delovima koji su nekada bili ogromni. Možda se ispod odeće može nekako i sakriti, steznicima ili malo širim modelima, ali šta je sa skidanjem, intimom, provođenjem vremena u bikiniju? Nažalost, to postaje nemoguća misija.

Ono što se tu mora uraditi je skidanje viška kože. Nimalo zanemarljiv zahvat, koji u ovoj situaciji postaje neophodnost. To je hirurška intervencija koja podrazumava uklanjanje visećih delova kože sečenjem i vraćanje oblika tela u normalu. Ovo nije jednostavan proces i intervencija. Nažalost, mora se za njim posegnuti ako dođe do ovakve situacije.

Naravno, ako možete da delujete pre nego što dođete u ovakvu situaciju, obavezno preduzmite nešto dok se koža ne raširi.

Strije i ožiljci

Zbog masnih naslaga koje isu toliko ozbiljne da se stvori viseća koža, mogu se stvoriti promene na koži koje su poznate kao strije i ožiljci. Jedan od poznatih primera su trudnice kojima veliki stomak širi kožu i ona puca. Drugi, takođe poznati primer, jesu bodibilderi. Njima se koža raširi usled treninga, a na nekim mestima pukne i tako se stvore strije.

Kada se koža, makar minimalno, širi usled masnih naslaga, onda na butinama, zadnjici, stomaku, mogu takođe da se pojave strije. Možda ne velike, ne duboke, ali vidljive.

Ono što se može preduzeti u ovom slučaju, jeste mazanje masnih i emolijentnih krema po telu. Naravno, ciljaju se ovi delovi koji najpre puknu. Ipak, vlaženje kože celog tela veoma može pomoći. Ako su se strije već pojavile, onda je jedan od najboljih načina izboriti se sa njima putem gelova i krema specijalizovanim za uklanjanje strija. Od tretmana, preporuka je lasersko skidanje strija.

Gojazna osoba trenira

Masna koža i bubuljice

Iako ne mora nužno imati veze sa masnim naslagama, njihov čest pratilac je masna koža. Masna koža lica veoma neprijatno može postati takva usled masne hrane koju konzumiramo. Iako je ona, kažu, dobar preduslov za manje bora na licu, nažalost, ona je idealna podloga za brojne druge probleme.

Prvenstveno, bubuljice i akne. Ovakva koža na sebe lepi sve prljavštine iz spoljašnje sredine. Na njoj su pore otvorene i one apsorbuju sve nečistoće. Zahvaljujući bakterijama koje se sporadično javljaju, bubuljice su veoma čest pratilac.

Naravno, situacija se komplikuje kada se pojave akne, koje ne prolaze tek tako. One mogu ostaviti i trajne posledice u vidu ožiljaka.

Kozmetičkim sredstvima koja su blaga za kožu, a dovoljno jaka da se bore sa bubuljicama, prvo treba odmastiti kožu. Neke umivalice i prirodni losioni su idealni za to. Koža se prvo čisti, a onda se čiste i pore. Kada se reguliše lučenje sebuma, onda su velike i šanse da i bubuljice budu uspešno otklonjene.

Masna kosa i perut

Masne naslage mogu da se nalaze i na koži glave, ali u drugačijem obliku. U pitanju je masna perut. Ona se lepi za masne vlasi i ume da bude veoma neugodna i veoma teška za skidanje.

Ono što se u ovoj situaciji može preduzeti, jesu kvalitetni šamponi i balzami za negu. Isključivo oni bez sulfata, specijalizovani za uklanjanje masnoća. Na ovaj način ćete se rešiti još jedne od posledica masnih naslaga.

O masnim naslagama na kraju

Niko ih ne želi, a one nas uporno prate. Ima mnogo načina da ih se rešimo. Ako do sada niste bili motivisani da se pokrenete, svakako sada imate mnogo razloga. One utiču na samopouzdanje, ali i na zdravlje i na mnoge segmente fizičkog izgleda sa kojima naizgled uopšte nisu povezane. Imajte to u vidu i pokušajte da ih se oslobodite.

Anticelulit dijeta – kako se rešiti celulita za 7 dana

Mateja Panović

Dodaj komentar

Klikni da objaviš komentar

OGLAS

Share via
Copy link