Predstavljamo vam nekoliko napitaka za koje kažu da pomažu u mršavljenju. Sastojci su prirodni, tako da ne mogu da škode, lako se prave pa vredi pokušati.
Napitak od rena, meda, limuna, đumbira i cimeta
Potrebno:
- 125 grama rena
- 3 kašike meda
- 4 limuna
- koren đumbira (2 cm)
- 2 kašičice cimetaRen i đumbir izmiksirajte u blenderu, pa dodajte isceđen sok od limuna, zatim dodajte med i cimet. Prebacite sirup u teglu i čuvajte na hladnom i tamnom mestu.
Ren je bogat vitamina C, B1 , B2 i B6, kalijuma, magnezijuma, fosfora i gvožđa. Ubrzava metabolizam i stimuliše razvoj dobrih bakterija u crevima, a kada se pomeša sa đumbirom, limunom, medom i cimetom, kažu da se njegova svojstva se povećavaju.
Sirup pite 2 puta dnevno, po jednu kašiku pre obroka ili pre treninga. Između 2 tretmana od po 3 nedelje napravite pauzu nekoliko dana.
privatna arhiva
Sirup od cimeta i meda
Potrebno:
- 2 supene kašike meda
- 1 supena kašika cimeta
- 250 ml vode
Prokuvajte vodu i sipajte tako vrelu vodu preko cimeta. Prekrijte posudu i ostavite da stoji dok se ne ohladi. Dodajte med tek kada je napitak prohlađen. Popijte polovinu napitka pred spavanje, na prazan stomal. Drugu polovinu ostavite u frižideru i popijte tako hladnu ujutru, takođe na prazan stomak.
Sasi voda
Potrebno:
- 8 čaša vode
- 1 kašičica rendanog korena od đumbira
- 1 krastavac, oguljen i isečen na tanke kriške
- 1 limun isečen na kriške
- 12 listova nane
Sastojke pomešajte sa vodom. Ostavite smesu da odstoji preko noći, a napitak konzumirajte tokom celog sledećeg dana.
Napitak od sirćeta, meda, limuna i cimeta
Potrebno:
- 1 kašičica cimeta
- 2 kašike jabukovog sirćeta
- 1 kašike meda
- 2 kašike limunovog soka
- 1 čaša vode
Ovaj napitak ubrzava metabolizam, a ono što je potrebno da uradite je da sastojke stavite u blender i dobro ih promešajte. Preparat držite u frižideru i pijte ga svakog jutra po jednu kašiku na prazan stomak.
Vredi pokušati, ako već niste.
Više o napitku o kojem priča ceo svet
Dodaj komentar