Leto je doba godine kada naša figura najviše dolazi do izražaja. Ovaj detoks napitak pomići će vam da se rešite masnih naslaga i prošetate sa ravnim stomakom. Imati ravan stomak ponekad se čini gotovo kao nemoguća misija. Ali, čak i ako ne vežbate često, postoje „tehnike“ koje vam mogu pomoći da stomak držite pod kontrolom – poput, recimo, ovog finog napitka.
Naime, imati vitku liniju podrazumeva uravnotežena ishrana i redovno vežbanje. Ali, ovaj napitak pomaže čak i ako u tome niste redovni. Ne samo da će vam pomoći da regulišete probavu, nego će i efikasno eliminisati toksine iz tela.
Sve što vam je potrebno su sledeće namirnice:
1 dl grčkog jogurta
kašika mlevenih badema
pola šoljice smrznutih borovnica
pola šoljice ananasa
šoljica listova kelja
tri četvrtine šoljice vode
Priprema:
Za početak prvo pomešajte grčki jogurt, bademe, borovnice, ananas, kelj i vodu pa ih sve zajedno izblendajte sve dok ne dobijete finu, glatku smesu.
Ovaj napitak savršen je kao alternativa za doručak, a preporučuje se da ga pijete barem nedelju dana za što bolje rezultate!
Dodaj komentar