Način ishrane, kao i adekvatan unos količine i vrste vode je jedini važan i odlučujući faktor zdravlja, koji je pod našom kontrolom. Ako vodu prokuvate i pijete takvu svaki dan, rešićete mnoge zdravstvene probleme i tegobe.

Voda u toplom ili vrućem obliku ne sadrži teške metale i druge štetne materije koje se mogu naći u vodi iz česme, a koji se nakupljaju u organizmu i uzrokuju velike probleme. Ako prokuvate običnu vodu iz česme i pustite da vri pet minuta, posle hlađenja možete naći gust talog otpadnih i štetnih materija.

voda-za-pice, manjak-vode-za-pice

Evo kakav sve uticaj ima topla ili vruća voda na naše telo:

1. Ispijanje jedne šoljice tople vode svaki dan pročišćuje kožu i posebno se preporučuje osobama koje imaju problema sa isušenošću i aknama.

2. Topla voda opušta mišiće, pa se njeno ispijanje preporučuje kao odlično rešenje za suzbijanje menstrualnih grčeva.

3. Ujutro pre jela i pola sata nakon obroka šoljica vruće vode podstiče rad probave i rešava probleme s nadutošću i bolnim nakupljanjem gasova.

4. Ispijanje vruće vode ujutro pre jela pomaže kod mokraćnih infekcija i smanjuje žgaravicu.

5. Redovno ispijanje tople vode pojačava cirkulaciju, znojenje i izbacivanje toksina iz tela, čime se rasterećuje rad jetre i bubrega.

6. Popijete li šoljicu vruće vode sat vremena nakon obroka, ubrzaćete metabolizam i podstaknuti sagorevanje kalorija.

7. Redovna konzumacija vruće vode pomaže kod astme i štucavice, a daće vam i dodatnu snagu kad patite od prehlade ili kašlja.

Za imunitet je najvažnija zdrava ishrana

klix

Lajkujte stranicu Luftika i prvi pročitajte nove tekstove ↴

Ostavite komentar

Please enter your comment!
Please enter your name here