Danas su počele sa radom teretane u Srbiji, a ta odluka Vlade Srbije naišla je na nerazumevanje velikog broja građana. Poznati beogradski fitnes treneri, braća Rajić, Dušan i Stojan dočekali su popuštanje mera u svojoj profesiji sa blagom nevericom i čvrstom odlukom da će njihov tim biti deo rešenja, a ne dodatnog problema.
Iako im je egzistencija povezana sa teretanom u kojoj rade, odlučili su da potrebe svojih korisnika stave ispred lične dobiti, piše Blic.
– Teretane otvorene, kažete? Vikendom se ne sme do prodavnice po hleb, ali u ponedeljak da se ide u teretanu? Profesionalni sportisti ne mogu da treniraju, ali rekreativci mogu. Ma šta se ovo dešava – počinje Rajić svoje gledište koje je podelio i na svom Fejsbuk profilu.
Trener ističe da on apsolutno podržava mišljenje medicinske struke, ali i da oni moraju imati u vidu mišljenje njegove profesije jer teretana nije igračka.
– Moj savet je da u narednom periodu ne idete u teretane i fitnes centre dok se ne utvrdi iole normalan način da se treninzi odvijaju. Sa maskama otežano dišete, pa kako ćete trenirati?! Zdravlje i bezbednost ljudi su na prvom mestu.
Plan i načine aktivnosti u teretani morao bi napisati neko ko ima iskustva kako se vežba u teretani, a ne da se ljudi puste da treniraju kao “stado ovaca”, pa malo nosite maske, malo dezinfikujte – insistira trener.
– Mi ne idemo da samo tako dižemo neke tegove – mi dižemo zdravlje ljudi!
Braća Rajić i Dušan i njegov brat Stojan jasni su po pitanju toga da je teretana bitan saveznik u zdravlju ljudi. Ona podiže imunitet kroz fizičku aktivnost organizma.
Obojica su vrlo jasni da trening nije samo nasumično dizanje tegova već da ne bi bilo više štete nego koristi mora da se zna sa kim se, kako i koliko radi.
– Ima nas koji ne idemo samo da “bildujemo” kako neki misle, već u teretani radimo i brinemo o zdravlju ljudi, resavamo zdravstvene probleme i unapređujemo ljudima psifofizičko stanje.
Mi prvi želimo da treniramo, ali je poenta da se ide u teretanu da bi se zdravlje poboljšalo a ne narušilo. Potreban je jasan plan. Najveći problem je što svi ljudi koji budu išli u teretanu a ne pridržavaju se mera zaštite, direktno ugrožavaju druge i sebe – kaže Rajić za „Blic“.
Savet kolegama trenerima
– Treneri u teretanama (smena i individualni) su ozbiljno finasijski ugroženi. Savetujemo trenere da se prilagode situaciji, snize cene svih režima, a sve potencijalne vežbače da oprezno biraju sa kime će raditi i da sada konacno iskoriste priliku i pocnu da brinu o svom zdravlju. Prvo zdravim životnim navikama, zatim ishranom, a nakon toga treningom u teretani kada se za to omoguće uslovi – savetuje trener svoje klijente, ali i kolege.
Dodaj komentar