Sa promenom sezone i godišnjeg doba, mnogi odlučuju da okrenu novi list u životu i usvoje zdravije životne navike. Dok neki odustanu posle prvog treninga i...
Oznaka: vezbanje
Redovna fizička aktivnost i vežbanje su neprocenjivi za dobro psihofizičko zdravlje, baš kako glasi i stara latinska poslovica -„U zdravom telu, zdrav...
Do ulice Jovana Cvijića preko Bulevara Jaše Tomića kretala sam se jednako polako ili jednako brzo kao i nepregledna kolona automobila, dok me je pratio zvuk...
Nedavno naučno istraživanje dokazalo je da preskakanje odlaska u teretanu radi odlaska na piće sa društvom možda i nije tako loša odluka. Ako se od onih koji...
Imao je telo Adonisa i bio je inspiracija milionima koji su sledili njegovu filozofiju. Međutim, u mladosti je imao velike probleme s astmom i rahitisom, a u...
Ako ste makar jednom otišli na trening verovatno ste primetili određene tipove osoba koji čine redovni inventar u svakoj teretani. Prilikom odlaska u teretanu...
Želite da zategnete vaše telo, da izgledate ali i da se osećate bolje ? Ne brinite se, mišići nisu samo za muškarce. I žene vole da vežbaju i da izgledaju...
Bilo da ste imali kardio treninge, ili a ste u teretani dizali tegove, sldeće aktivnosti obavezno izbegavajte posle vežbanja. One mogu značajno umanjiti, ili...
Personalni (lični) trener nije više dostupan samo bogatim i slavnima. Poslednjih nekoliko godina ovo zanimanje je vrlo traženo, a njihov sve veći broj omogućio...
Uklještili smo se u brzi tempo. Brzo spavamo, brzo jedemo brzu hranu, brzo se iznerviramo, jurimo, žurimo, i dajemo prostora lošim navikama od kojih...
Tokom svog života čovjek se po prirodi uvijek traži i retko u potpunosti pronalazi. Bilo da je reč o emocionalnim putevima, poslu ili sveobuhvatnom smislu...
Sa svih strana stižu informacije da se tajna dobrog zdravlja, ali i lepog i negovanog izgleda, najčešće krije u magičnoj kombinaciji isbalansirane ishrane i...
