Čuvanje hrane u frižideru ili zamrzivaču može biti odličan način da produžimo njen rok trajanja, ali je važno znati koje namirnice se smeju zamrzavati, a koje...
Oznaka: namirnice
Metabolizam se s godinama prirodno usporava, mišićna masa opada, a hormonske promene otežavaju gubitak masnoće. Određene prilagodbe ishrane pritom mogu da...
„Što više vremena prođe od branja proizvoda do njegove konzumacije, to plod ima manje hranljivih materija“, kaže Elizabet Somer, autorka knjige “Eat Your Way...
Svi znamo da se slatkiši čine kao brzi put do sreće, ali da li ste znali da postoji hrana koja može isto tako uticati na vaše raspoloženje, a pri tome je i...
Određene biljne namirnice poput spanaća, pasulja i leblebija mogu sadržati količine gvožđa koje su uporedive, pa čak i veće od onih koje se nalaze u porciji...
Letnja temperatura izazov je za sve, ali je posebno naporna za osobe koje pate od niskog krvnog pritiska (hipotenzije). Kod njih vrućina može izazvati niz...
Kada razmišljamo o proteinima, često nam padaju na pamet jaja, meso i mesne prerađevine. Međutim, to nisu jedine namirnice bogate proteinima. Postoji mnogo...
Sveže voće i povrće se može kupiti tokom cele godine, zahvaljujući brzom transportu i novim sistemima skladištenja, ali to ne znači da treba da jedete sve što...
Udruženje poljoprivrednika “Naše mleko” iz Mačve dostavilo je jutros pakete namirnica i drugim neophodnim stvarima studentima koji blokiraju...
Nutricionistkinja specijalizovana za pacijente obolele od raka otkrila je savete o ishrani koje daje pacijentima kako bi izbegli dalji razvoj bolesti. Nikol...
Ono što se u prodavnicama prodaje kao ulje od tartufa, uglavnom nema mnogo veze s ovim vrstama gljiva. Štaviše, neretko se takva ulja pravi u laboratorijima, a...
Kako dolazi hladnije vreme sve ćemo češće posezati za šoljicom toplog čaja. Međutim, važno je znati da neke namirnice ne bi trebalo konzumirati uz taj topli...
Budite oprezni sa određenim proizvodima kao što su sveže meso, riba ili sirevi kao i bilo koji proizvodi koji se čuvaju i skladište na hladnom mestu, još dok...
Kako starimo, naša sposobnost da proizvodimo kolagen opada, što rezultira borama, slabijim zglobovima i gubitkom mišićne mase. Kolagen je ključni protein u...
Dolazak brojnih kurirskih službi u Srbiju i pandemija koronavirusa, navikli su nas da sve više stvari naručujemo iz udobnosti svog doma, umesto da idemo u...
Kada govorimo o zdravlju vašeg srca, posebno ako imate visok krvni pritisak, postoje određene namirnice koje mogu da naprave više štete nego koristi. Da, ona...
Koliko puta vam se desilo da krenete u prodavnicu sa 3.000 dinara, a vratite se kući skoro pa praznog cegera, ali i novčanika? Cene vrtoglavo rastu, a primanja...
Pravilna kupovina namirnica je osnova za očuvanje vašeg zdravlja i unapređenje ishrane. Izbegavanje impulsivnih odluka u prodavnicama i pažljiv odabir...
Letovanje u Grčkoj, 11 dana za 10 evra po osobi, kad se radi o troškovima, istina ili mit? Ovo pitanje je glavna tema društvenih mreža nakon što je izvesna...
