Savet kako doći do ravnijeg stomaka.
Jedan Australijanac je izgubio 6 kilograma masnoće sa stomaka i to tako što je napravio samo jednu promenu u životu – odrekao se alkohola, piše Daily Mail.
Džejms Svanvik, voditelj programa “Alcohol Free Lifestyle” (Život bez alkohola, prev.) odlučio je da prestane da pije alkohol na 30 dana kako bi otkrio kako će to uticati na njegovo zdravlje. No, rezultati su bili tako dramatični, da je odlučio zauvek prestane da pije i posvetiti se promovisanju trezvenog načina života.
Nakon prvih 30 dana bez alkohola, Svanvik je izgubio neverovatnih 5,9 kg sa područja oko stomaka.
U maju 2021. godine, dok je sedeo u jednom restoranu u SAD-u i jedva jeo od silnog mamurluka, odlučio je da pokuša ostavi piće na 30 dana.
Taj preduzetnik i investitor kaže kako ga je tih 30 dana bez alkohola potpuno preobrazilo.
Džejms kaže kako nikada nije preterivao u piću i nije bio zavisnik od alkohola, već je pio samo u društvu. Ipak, to ga je počelo činiti nesrećnim.
‘Najduže što sam u svom odraslom životu bio bez pića je možda nedelju dana, pa je prestanak konzumiranja alkohola na 30 dana bio pravi poduhvat‘, kazao je.
Dodaje i kako su prve dve nedelje bile najteže.
‘Kad bih izašao sa prijateljima i naručio vodu, oni su me zafrkavali. Govorili su mi da nisam pravi Australijanac ako ne pijem‘, rekao je.
Međutim, ostao je pri svojoj odluci i nakon 30 dana izgubio čak 5,9 kilograma.
Najviše masnoće izgubio je upravo oko stomaka jer je poznato da se kod muškaraca koji redovno piju, salo najviše nakuplja upravo na tom području.
No to nije sve. Osim što je smršao – i to baš na najkritičnijem mestu – značajno mu se popravio san, osećao se bolje i bio u boljoj formi.
Izvor: Jutarnji list
Glumac Momčilo Otašević drastično smršao, prolazi kroz teške trenutke zbog razvoda
Dodaj komentar