Koliko puta vam se desilo da ste rešeni počeli da trenirate, a onda veoma brzo odustali? Najverovatnije ste izabrali treninge koji vam ne odgovaraju. Evo kakvi treninzi najbolje leže svakom znaku zodijaka.

OVAN

Personalizovan trening

Ovnovi vole da budu u cetru pažnje, a njihova životna misija je da svako takmičenje podignu na viši nivo. Iz ovog očiglednog razloga, rad sa personalnim trenerom je za njih gotovo jedina opcija.

[fliiby]https://flii.by/file/p8hdrw71359/[/fliiby]

BIK

Kardio trening

Bikovi su po prirodi senzualni i vole umetnost. Ples je zbog toga najbolji trening koji mogu da zamisle jer nudi intenzivnu vežbu kakva im je potrebna, ali donosi i senzualnost za kojom žude.

BLIZANCI

HIIT

Blizancima sve dosadi veoma brzo tako a je za njih HIIT – trening visokog intenziteta u intervalima najbolji izbor. Intenzivna ponavljanja i kratka ponavljanja čine trening zanimljivim čak i za Blizance i donose intenzitet vežbe koji im je potreban.

Lajkujte stranicu Luftika i prvi pročitajte nove tekstove ↴

Ostavite komentar

Please enter your comment!
Please enter your name here