Recepti

Zelena vitaminska bomba: Ukusan detoks sok kojim ćete obradovati organizam nakon prazničnog krkanluka

detoks sok recept
Foto: Pixabay

Bogata trpeza je sastavni deo novogodišnjih i božićnih praznika, a često znamo da preteramo sa teškom hranom i alkoholnim pićem, što čini da se osećamo umornijim nego obično. Teško je odoleti đakonijama i krkanluku, a usled velikog unosa masne hrane, metabolizam radi sporije.

Kako biste povratili svežinu i pomogli organizmu da se oporavi, isprobajte ukusan detoks sok.

Sok koji obiluje vlaknima i namirnicama koje čiste organizam može vas osvežiti te pokrenuti. Donosimo jednostavan recept uz koji ćete lakše proći kroz ove praznične dane, piše Zadovoljna.rs.

Sastojci:

  • 2 šoljice kelja
  • 2 šoljice spanaća
  • 1/3 krastavca
  • ½ jabuke
  • mali komad đumbira
  • 1 smrznuta banana
  • Sok od ½ limuna
  • 3 šoljice vode

Način pripreme:

Naseckajte jabuku, krastavac i đumbir u male komadiće koje će sokovnik lakše samleti, a zatim dodajte sve ostale sastojke.

Ako je sok pregorak, možete u njega ubaciti malo meda kako biste ga zasladili, piše Chatelaine, a prenosi Večernji list.

Izvor: Zadovoljna.rs, Večernji list, Chatelaine

Čitajte Luftiku na Google vestima

Detoksujte organizam uz pomoć ovih odličnih napitaka!

script type="text/javascript" src="//delivery.r2b2.io/get/luftika.rs/generic/in-media">
Share via
Copy link