Dr Norman Vinsent Pil (1898 -1993.) autor je četrdeset šest knjiga, među njima i svetskih bestselera Moć pozitivnog mišljenja, Moć pozitivnog življenja i Moć kreativnog mišljenja. Jedan je od najčitanijih inspirativnih pisaca svih vremena. Bio je viši sveštenik Kolegijalne kalvinističke protestantske crkve grada Njujorka. Dobitnik je mnogo nagrada.

Nadahnute poruke dr Pila objavljene su u knjigama, časopisima i novinama. Njegova najpoznatija knjiga, Moć pozitivnog mišljenja, prodata je u više od 15 miliona primeraka i prevedena je na četrdeset jezika.

Evo nekoliko njegovih najzanimljivijih i vrlo korisnih saveta za postizanje duševnog mira, uklanjanje zabrinutosti i sticanju pozitivnog pogleda na svet:

cvece

Naredna 24 sata namerno o svemu govorite optimistički, o svom poslu, o svom zdravlju, o onome što vas čeka. Za promenu govorite samo tako. To neće biti lako jer vam je, možda, već prešlo u naviku da govorite pesimistički. Ove loše navike se morate kloniti, makar to od vas zahtevalo i snagu volje. Nastavite tako cele sedmice, a onda dopustite sebi da budete „realni“ dan, dva. Shvatićete ubrzo da je ono što ste vi, koliko pre nedelju dana nazivali „realnim“ zapravo bio pesimizam, dok je ovo što sada podrazumevate pod „realnim“ nešto potpuno drugo, to ste vi, zapravo, počeli da stičete optimistički pogled na svet. Mnogi ljudi kada kažu da su „realni“, zavaravaju sami sebe: oni su jednostavno pesimisti.

sreca-ljudi
Izvor: Pixabay ©

Svoj um morate hraniti baš kao što hranite svoje telo, da bi on bio zdrav, morate ga hraniti kvalitetnim, zdravim mislima. Zato još danas počnite da preusmeravate svoj um sa negativnog na pozitivan način mišljenja.

Sačinite spisak svojih prijatelja kako biste utvrdili ko je među njima najveći optimista i onda se družite više sa njim. Ne napuštajte ni druge prijatelje, ali se približite onima koji imaju optimističke poglede, barem izvesno vreme, dok njihov optimizam ne pređe i na vas.

Izbegavajte rasprave, a kad god neko iznese neki negativan stav, suprotstavite mu se pozitivnim i optimističkim mišljenjem.

tuga-u-ocima

Kada se nađete u situaciji da su vam osećanja povređena, razrešite je što pre. Ne mislite o njoj ni trenutak duže nego što je neophodno. Učinite nešto u vezi sa tim. Ne dozvolite sebi da budete ubeđeni ili da se predate samosažaljenju. Nemojte biti nesrećni i ozlojeđeni. Čim dođe do toga da vam osećanja budu povređena, učinite isto kao kad povredite prst: smesta stavite lek na povređeno mesto! Ukoliko to ne učinite, situacija može da se pogorša do neslućenih razmera.

Verujte da se svaki problem može rešiti. Ostanite smireni. Napetost onemogućava protok energije misli. Vaš mozak nije u stanju da radi efikasno kad ste pod stresom. Problemu uvek priđite mirno. Nikada ne pokušavajte da na silu nađete rešenje. Neka vam misli budu opuštene, pa će se rešenje samo ukazati i biće sasvim jasno.

psihicki-problemi

Postali ste zabrinuti jer ste suviše brinuli. Možete se osloboditi zabrinutosti drugačijom i jačom navikom-verovanjem. Svim snagama i upornošću koju imate počnite da verujete. Kako verovati? Svako jutro pre nego što ustanete iz kreveta prvo glasno ponovite tri puta: „Ja verujem!“

Govorite pozitivno o svemu onome o čemu ste govorili negativno. Na primer, nemojte kazati: „Ovo će biti grozan dan“. Umesto toga, recite: „Ovo će biti veličanstven dan!“

Nikada ne učestvujte u razgovorima ispunjenim brigama. Ubrizgajte injekciju vere u svaki razgovor. Grupa ljudi koja priča pesimistički može da zarazi svakoga svojom destruktivnošću. Ako o svemu govorite optimistički, razlićete turobnu atmosferu i ispuniti svakoga nadom, učinićete ga srećnim.

devojka-sa-balonima

Uvek očekujte najbolje. Nikada i ne pomišljajte na najgore. Izbacite to iz svojih misli, zabranite sebi da tako mislite. Neka u vašoj svesti ne bude nijedne misli da će se dogoditi nešto najgore. Izbegavajte da se bavite mislima o najgorem što se može desiti, jer, šta god uđe u vaše misli, može u njima i ostati! Zato samo onome što je najbolje dopustite da bude u vašoj svesti. Pothranjujte tu misao, usresredite se na nju, dajte joj značaj, uobličite je u mentalnu sliku, molite se za to što ste zamislili, okružite tu sliku verom. Neka vam postane opsesija.

devojka-u-krevetu

Ne preuveličavajte poteškoće pred kojima ste se našli. Umanjite značaj svake takozvane prepreke. Svedite ih na manju meru. Probleme treba podrobno razmotriti i rešavati na pravi način kako bi bili eliminisani, ali moramo ih videti samo onakve kakvi zaista jesu. Ne smeju, u našim mislima, dobiti prevelike razmere.

Jedna od najjednostavnih metoda da se smanji napetost je da steknete naviku „samo polako“. Sve što činite radite sporije, manje grozničavo i bez pritiska. Tajna je u tome da vam um bude miran, da izbegavate sve grozničave rekacije žurbe, da mislite smireno.

Svaki dan po nekoliko puta očistite svoj um od svega što vas razdražuje, ozlojeđuje, razočarava, frustrira i uznemiruje. Ako ga ne pročišćavate često i redovno, ove zlokobne misli će se nagomilavati sve dok ne bude potrebno mnogo više vremena da ih odstranite.

 

Norman Vinsent Pil „Moć pozitivnog mišljenja“

 Popravite raspoloženje pomoću ovih trikova!

Lajkujte stranicu Luftika i prvi pročitajte nove tekstove ↴

Ostavite komentar

Please enter your comment!
Please enter your name here