Neosporno je da boravak u prirodi, na svežem vazduhu, deluje pozitvno na ljudski organizam. Ne samo što time jačamo sopstveni imunitet, srce i pluća, već doprinosi i boljem mentalnom zdravlju.
Baš iz tih razloga neki lekari propisuju što duži boravak u prirodi kao vid svojevrsnog lečenja .
Zeleno okruženje smanjuje biološku starost
Nova istraživanja su možda pronašla potencijalno objašnjenje za neke od ovih dobrobiti. Naime, izgleda da ljudi koji žive u područjima s puno zelenila obično imaju mlađu biološku starost.
– Ova je studija bila pokušaj kvantifikacije blagotvornih efekata zelenih površina na ćelijskom nivou – rekao je socijalni ekolog Aron Hip sa univerziteta Severna Karolina.
Naučnici su analizirali 7.827 ispitanika i okruženja u kojima žive, i otkrili da oni koji borave u mestima s puno parkova, bašti, drveća i druge vegetacije imaju duže telomere.
Telomere su krajevi hromozoma, povezani sa dugovečnošću.
– To je važilo bez obzira na rasu, ekonomski status ili na to da li ispitanici puše ili piju alkohol – objasnio je Hip, a prenosi Index.
Na brzinu trošenja telomera utiču raznih faktori
Svaki put kad se ćelija podeli, telomere postaju kraće, sve dok ćelija više ne može da deli svoj genetski materijal.
– Ovo telomere čini važnim markerima biološke starosti, odnosno oni pokazuju koliko su naše ćelije “istrošene”.
Znamo da na brzinu trošenja telomera mogu uticati razni faktori, poput stresa – rekao je Skot Ogltri sa Univerziteta Edinburg, a prenosi Science Alert.
Već je poznato da zelene površine ublažavaju nivo stresa. Biljke štite od visokih temperatura, smanjuju zagađenje vazduha i buku.
Zelene površine podstiču fizičku aktivnost i društvene interakcije i povezane su sa manjim rizikom od kriminala.
– Boravak u zelenilu bi mogao da smanji biološku starost osobe za 2,2 do 2,6 godina – izračunali su Ogltri i kolege.
Uticaj prirodnog okruženja manje izražen kod žena
Međutim, snaga prirode ipak ima svoja ograničenja. Kada su naučnici uzeli u obzir faktore rizika kao što je zagađenje vazduha, nestali su pozitivni efekti zelenih površina.
Dodatno, naučnici su primetili da uticaj prirodnog okruženja nije bio tako izražen kod žena, kada su se posmatrale kao odvojena grupa.
To ukazuje da bi kod njih dodatni rizici od bolesti, ili stres, mogli igrati veću ulogu u dužini telomera.
Istraživanje pod nazivom “The relationship between greenspace exposure and telomere length in the National Health and Nutrition Examination Survey” objavljeno je u časopisu “Science of the Total Environment”.
Izvor: Index
Srpski hemičari proizveli pivo koje usporava starenje i ojačava imunitet
Dodaj komentar