Većina ljudi konzumira alkohol prilikom izlazka sa prijateljima i na društvenim događajima, a osećaj euforije koji izaziva, često čini da se osećamo opuštenije prilikom socijalizacije. Međutim, adikcija prema alkoholu je češća nego što mnogi misle, a postoji siguran način da saznate da li ste i vi postali jedan od zavisnika.
Neki ljudi mogu postati zavisni do te mere, da im to može diktirati život i uticati na njihove lične odnose.
Prema Nacionalnoj zdravstvenoj službi Engleske (NHS), “zavisnost od alkohola je vodeći faktor rizika za ranu smrt, loše zdravlje i invalidnost među osobama od 15 do 49 godina u ovoj državi”.
Ali kako možemo reći da li je neko zavisnik od pića?
Pa, prema veb stranici “Health Service Executive”, irskom ekvivalentu NHS-a, postoji devet znakova zavisnosti od alkohola.
Ne možete da funkcionišete bez alkohola
Prolazak kroz svakodnevnu rutinu sa alkoholom izaziva zavisnost i lako se možete naći u situaciji da pijete prilično često, samo da biste se nosili sa svakodnevnim aktivnostima.
Moguće je da pijete često, ili čak svakodnevno, a možda čak i napravite pauzu od nekoliko nedelja ili meseci.
Međutim, kada počnete da pijete ponovo, gubite kontrolu i ne možete da prestanete.
To je ključni znak zavisnosti, piše Index.
Piće vam je ključna stvar u životu
Ako je piće postalo jedina stvar koja vas pokreće, s tim da je piće tokom vikenda glavna stvar kojoj se radujete, to bi mogao da bude znak da imate problem. Tako alkohol postaje jedna od najvažnijih stvari u vašem životu.
Ako se radujete određenom događaju, a ne piću, čak i ako se napijete u noćnom izlasku, vaša situacija je mnogo benignija.
Naime, iako je takođe vrlo štetna, ova situacija ne ukazuje na zavisnost.
Nastavljate da pijete uprkos tome što ste svesni negativnih efekata alkohola
Možda ste svesni kako alkohol utiče na vas fizički i mentalno, ali to možda nije dovoljno da vas zaustavi.
Ili još gore, voljena osoba ili član porodice vam je rekao da konzumacija utiče na vaš odnos, i vi uporno nastavljate dete dalje.
Međutim, ignorisanje ovakvih upozorenja jasno ukazuje na zavisnost.
Teško vam je da prestanete kada počnete da pijete
Ako vam je teško da kontrolišete koliko pijete, ili kada želite da popijete piće, onda je ovo prilično očigledan znak.
Konzumiranje prevelikih količina alkohola može dovesti do toga da se ponašate neobično i da radite određene stvari, zbog kojih ćete možda zažaliti narednog jutra.
Teško vam je da stanete kada želite
Većina ljudi zna kada treba da prestane da pije i često to zna pre nego što ode predaleko.
Međutim, ako ne možete da prestanete, čak i kada osećate da bi trebalo, moguće je da imate problem.
Naime, postoji razlika između opijanja u društvu i alkoholizma i na to treba obratiti pažnju, ako spadate u drugu kategoriju.
Ne možete da isplanirate koliko ćete popiti
Ako patite od zavisnosti od alkohola, možda ćete potrošiti dosta vremena na planiranje sledeće sesije opijanja.
Na primer – šta biste mogli da pijete i s kim, a možda ćete se čak osećati anksiozno, ili bolesno dok ne popijete piće.
Međutim, kada jednom počnete da pijete, ne možete da se pridržavate plana i na kraju se desi da popijete više nego što ste planirali.
Pijete sve veće količine alkohola
Naročito ako je vaš unos već visok, konzumiranje sve većih količina alkohola svaki put, kako biste osetili njegov efekat, može predstavljati velik problem.
Dublji ulazak u spiralu zavisnosti će vas ostaviti fizički i mentalno zavisnima.
Možda ćete se tresti, znojiti, osećati mučninu, ili nesanicu u danima nakon obilnog pijenja, što su samo neke od fizičkih posledica.
Želja za alkoholom ili simptomi odvikavanja
Zavisniku je neverovatno je teško da prestane da pije, jer će telo početi da žudi za tim stvarima u njihovom odsustvu.
Pored gore navedenih simptoma, možete se znojiti, osećati anksioznost, ili, u najekstremnijem slučaju – doživeti napade.
Takođe možete osećati anksioznost, ako se ne suočite sa svetom uz malo alkohola, jer to postaje vaš mehanizam za suočavanje sa problemima.
Niste pijani ni posle mnogo pića
Poslednji znak je nešto što se često može zameniti sa većom tolerancijom na alkohol.
Međutim, ukoliko ste konzumirali isto što i vaši prijatelji i ne osećate se ni približno tako pijani, ili pripiti kao oni – verovatno vas je učestala konzumacija alkohola učinila zavisnicima.
Ako se osećate razdražljivo, uznemireno ili imate bilo kakve fizičke simptome odvikavanja bez pića, to može biti očigledan znak da je vašem telu potreban alkohol da bi funkcionisalo – do te mere da posle nekoliko krigli nećete osetiti apsolutno ništa.
Izvor: Index
Dodaj komentar