Jedan od najvećih izazova novih roditelja je ozbiljan nedostatak sna. Zbog toga je otkrivanje uzroka buđenja kod beba veoma važno. Prema jednoj studiji iz 2019...
Oznaka: san
Džastin Agustin je fitnes trener koji aktivno na društvenim mrežama deli savete o fitnesu i vežbanju. Veliku pažnju privukao je nakon što je njegov video na...
Dok su neki ljudi dovoljno tačni i disciplinovani da spavaju na vreme, drugi nisu toliko. Vole da ostaju budni do kasno i obožavaju tihe sate koje dobijaju...
“Opusti se i pobedi: Kako to postižu šampioni” je knjiga objavljena 80-ih godina i u njoj je prvi put objavljen ovaj savet. Međutim, trik brzog padanja u san...
Oko polovina svetskog stanovništva je barem jednom u životu iskusila paralizu sna, a čak 5 odsto ljudi sa njom živi. Propraćena je halucinacijama na koje ljudi...
