Rezultati se vide već za nedelju dana, a radi se odličnom napitku koji, osim što otapa višak masnoće, deluje odlično na vaše zdravlje jer je prepun antioksidansa, vlakana, vitamina.
Ako želite da se rešite „šlaufa“ na stomaku probajte napitak koji je vrlo jednostavno napraviti, a pomaže u topljenju suvišne masnoće, piše Top Healthy Life Advices. Radi se o kombinaciji chia semenki, meda, limuna i vode u tačno određenim količinama.
Ljudi koji su isprobali ovaj metod mršavljenja kažu da zaista pomaže, a rezultati se vide već za sedam dana. Osim toga, radi se o sastojcima koji s vrlo dobri za zdravlje tako da će celo vaše telo imati korist od ispijanja ovog napitka.
Recept:
Sastojci:
– kašika chia semenki
– kašika meda
– sok od jednog limuna
– jedna i po čaša vode (čaša od 2,5 dcl)
Priprema:
Stavite chia semenke u vodu i ostavite da stoje sat vremena (možete ih staviti u vodu i uveče, pa ujutru dodajte ostale sastojke). Dodajte sok od limuna i med i dobro promešajte. Ako želite da napitak ima glatku teksturu, stavite ga u blender.
Korišćenje:
Napitak popijte svako jutro na prazan želudac.
Dodaj komentar