Starije osobe koje ne mogu u određenoj pozi da stoje duže od deset sekundi imaju duplo veći rizik od prerane smrt, piše BMJ, a prenosi N1.
Učesnici istraživanja imali su zadatak da urade jednostavnu vežbu koja je podrazumevala podizanje jedne noge uz istovremeno držanje obe ruke uz telo, a oni koji nisu mogli da zadrže ovaj položaj najmanje deset sekundi imali su 84 odsto veće šanse za smrt od onih koji su mogli, piše BMJ o studiji koja je objavljena u časopisu British Journal of Sports Medicine.
Razlog za poteškoće u održavanju ravnoteže mogao bi biti gubitak mišića, što starije ljude stavlja u povećan rizik od pada. Shodno tome, ljudi stariji od 70 godina imaju najviše problema sa ravnotežom.
„Naše istraživanje pokazuje da je nemogućnost da se završi ovaj test od deset sekundi kod starijih učesnika povezano sa većim rizikom od smrtnosti i kraćim životnim vekom“, pišu.
Istraživači su proučavali 1.702 muškarca i žene starosti od 51 do 75 godina. Od njih 348 nije moglo uspešno da stoji na jednoj nozi deset sekundi uglavnom stariji od 70 godina i onih koji su imali višak kilograma ili dijabetes.
Više od polovine (oko 54 odsto) onih u dobu od 71 do 75 godina nije moglo da završi test. Drugim rečima, ljudi u ovoj starosnoj grupi imali su više od 11 puta veće šanse da padnu na testu od onih koji su samo 20 godina mlađi.
Kako studija navodi, oni koji su pali na testu imali su generalno lošije zdravlje: veći procenat je bio gojazan i/ili je imao srčane bolesti, visok krvni pritisak i nezdrave masti u krvi. A dijabetes tipa 2 je bio 3 puta češći u ovoj grupi.
Ovo je opservaciona studija i kao takva ne može da utvrdi uzrok. Kako su svi učesnici bili Brazilci, nalazi možda neće biti šire primenjivi na druge etničke grupe i nacije, upozorili su istraživači.
Dodaj komentar