Ovsena kaša i kruška
Ovsena kaša je vrlo hranljiva i bogata je mineralima i vitaminima, a u kombinaciji sa kruškom je i vrlo ukusna. Ukoliko do sada niste probali ovaj napitak, pravo je vreme za to. Za ukusan i hranljiv smoothie potrebno vam je:
1 velika kruška
1 dl mleka
250 ml čaša jogurta od vanile
250 ml čaša kuvane ovsene paljuhice
1 kocka leda
1/2 kašike meda
1/2 kašike rendanog đumbira
malo cimeta
Pogledajte najukusnije recepte sa bundevom
Posle blendiranja ovaj smoothie možete poslužiti odmah ili ga ostaviti u frižideru da odstoji, bitno je samo da ga pre konzumiranja promućkate.
Dodaj komentar