Svaka žena zna da prava lepota dolazi iznutra, ali takođe želi i da sa godinama sačuva dobar spoljašnji izgled. Portal Sensa donosi savete kako bi trebalo da izgleda nega kože nakon što napunite 50 godina.
Kako starimo, naša koža prolazi kroz promene, od smanjenja nivoa kolagena i elastičnosti do pojave finih linija i bora. Dakle, kako izgleda savršena rutina nege kože za pedesetogodišnjakinje?
Šta se događa s kožom žena dok starimo?
Bez obzira na to kako se osećate u vezi sa promenama na svojoj koži, starenje je neizbežno. I dok svakako postoji nešto lepo u tome da vidimo tragove dobro proživljenog života na našim licima, takođe je važno pravilno negovati zreliju kožu kako ne bi izgledala starije zbog pogrešne nege.
Štetni sastojci mogu uzrokovati suvoću, pigmentaciju, fine linije i bore, kao i crvenilo i razvoj benignih i malignih promena. To se svodi na dva glavna faktora: smanjenje broja i aktivnosti ćelija kože i smanjenje nivoa estrogena – što je, naravno, simptom menopauze.
Estrogen je ključan za hidrataciju kože jer poboljšava proizvodnju ulja, povećava zadržavanje vode u ćelijama kože i jača funkciju kožne barijere.
Kako žene starije od 50 godina treba da neguju svoju kožu?
Iako su efekti starenja neizbežni, postoje proizvodi, tretmani i holističke prakse koje žene mogu usvojiti kako bi podržale zdravlje i funkciju svoje kože.
Najbolji proizvodi i sastojci za žene preko 50 godina
1. Krema za sunčanje
Jedan od najčešćih uzroka starenja je oštećenje od sunca i izlaganje UV zračenju. Zbog toga je najvažnija stvar koju možete učiniti za svoju kožu nošenje kreme sa zaštitnim faktorom od najmanje 30.
2. Hidratacija
Kako starimo, koža postaje suvlja zbog slabljenja epidermalne barijere. Stoga je ključno koristiti proizvode koji dubinski hidriraju kožu, poput ceramida, glicerina i masnih kiselina, koji se mogu nanositi preko seruma s hijaluronskom kiselinom.
3. Sredstva za čišćenje
Starija koža postaje osetljivija, pa je važno koristiti nežna sredstva za čišćenje bez mirisa koja neće narušiti kožnu barijeru.
4. Retinol
Oko 30 odsto kolagena u dermisu gubi se u prvih pet godina nakon menopauze. Redovna upotreba retinola ili retinoida na recept može značajno povećati proizvodnju kolagena.
5. Peptidi
Ako je retinol previše agresivan za vašu kožu, peptidi su dobra alternativa. Oni stimulišu proizvodnju kolagena i mogu povećati čvrstinu i elastičnost kože.
Najbolji tretmani i tehnike za žene starije od 50 godina
Osim proizvoda, postoje i brojni tretmani koji mogu pomoći u očuvanju zdravlja kože nakon menopauze. Stručnjaci beleže pad u popularnosti zatezanja lica i hirurških zahvata, dok se povećava interes za prirodnije metode podmlađivanja.
1. Laseri i LED terapija
Ovi tretmani mogu smanjiti crvenilo, obnoviti kožu i podstaći proizvodnju kolagena.
2. Injekcije i Profhilo
Injekcije botoksa i filera mogu minimizirati bore i vratiti čvrstinu kože. Profhilo, alternativa injekcijama, poboljšava tonus, teksturu, hidrataciju i elastičnost kože.
3. Hemijski piling
Pomaže u poboljšanju neujednačenog tona kože i uklanjanju tamnih mrlja.
4. Pregled madeža
Dermatolozi preporučuju redovne godišnje preglede kože kako bi se na vreme uočile promene.
Izvor: N1
Dodaj komentar