RAK
Zajednički treninzi
Po prirodi Rakovima je potrebno da budu uvek okruženi ljudima tako da ukoliko žele da izvuku najbolje iz svog treniranja, treba da potraže nekog ko će biti njihov prijatelj za treninge. Pojačajte muziku i počnite da vežbate zajedno.
LAV
Kompletni treninzi za celo telo
Lavovi su po prirodi takmičarski nastrojeni, imaju jaku volju i spremni su da prihvate sve izazove. Za njih je trening za celo telo najbolji izbor. Njihova motivacija nikada nije na niskom nivou tako da lako izdržavaju svaki trening pogotovo kada uz sebe imaju drugog Lava za borbu.
DEVICA
Treninzi uz šipku
Device su veoma samokritične što u ovom slučaju znači da moraju da ponavljaju vežbu sve dok je ne izvedu perfektno. Treninzi uz šipku su bazirani na ponavljanju, naglašavaju formu i tehniku svake vežbe, i to ih čini savršenim izborom za Device.
Dodaj komentar