Arterijska hipertenzija je jedna od najučestalijih bolesti savremenog čoveka. Održavanje zdravih životnih navika, pravilne ishrane i redovne fizičke aktivnosti je od krucijalnog značaja za celi naš organizam. Mnogo ljudi boluje od visokog krvnog pritiska koji nastaje kada se arterije začepe ili blokiraju.
Jednom kada su arterije blokirane, veoma je teško očistiti ih, a nažalost, visok krvni pritisak je problem koji muči mnoge ljude. Međutim – postoje prirodna rešenja za ove probleme, kao što je ovo koje ćemo vam pokazati!
Sok od limuna, jabukovo sirće, med i beli luk
Ova četiri sastojka su sve što vam je potrebno za magični napitak- piše portal Stil.kurir.
Moći ćete jednostavno i zdravo očistiti arterije i kontrolisati vaš krvni pritisak!
Zašto ovaj napitak provereno radi?
Beli luk se pokazao kao prirodan način za čišćenje začepljenja u arterijama, kao i za smanjenje krvnog pritiska i nivoa lošeg holesterola. Takođe može da smanji nivo šećera u krvi, što pomaže u mršavljenju, jer kada je nivo šećera u normalnim granicama, lakše je kontrolisati apetit, što zauzvrat pomaže u mršavljenju.
Đumbir je povezan sa prevencijom bolesti srca zbog svoje sposobnosti da poveća protok krvi. Takođe ima sposobnosti za proizvodnju energije koje će vam pomoći da budete fizički aktivniji i tako izgubite koje kilo viška.
Limun se dokazao u istraživačkim studijama kao sredstvo koje reguliše rad srca, čime obnavlja njegovu pravilnu funkciju i pomaže krvi da se lakše kreće kroz telo.
Lekovita zova: Čaj, losion i sok pomažu kod najtežih bolesti (RECEPT)
Jabukovo sirće ima antioksidanse koji igraju ključnu ulogu u uklanjanju toksina iz tela i krvi. Takođe ima zdrave vitamine, minerale i enzime koji održavaju telo zdravim.
Med se bori protiv bakterija, daje telu energiju i dokazano smanjuje holesterol i srčane bolesti.
Kako se pravi?
Sastojci:
1 šolja soka od đumbira
1 šolja usitnjenog belog luka
1 šolja limunovog soka
1 šolja jabukovog sirćeta
2 šolje organskog meda
Uputstva:
Iscedite sok iz sastojaka. Stavite sok od đumbira, belog luka, limunovog soka i sirće u posudu i kuvajte na srednjoj vatri 30 minuta uz mešanje. Sklonite sa vatre i pustite da se potpuno ohladi. Dodajte 2 šolje meda i dobro promešajte. Sipajte napitak u čistu bočicu i čuvajte u frižideru.
Kako se koristi?
Uzmite 1 kašičicu mešavine svakog jutra, popodne i uveče na prazan stomak. Smeša se može čuvati u frižideru do 2 meseca.
Dodaj komentar