Jesen je godišnje doba kada se priroda smiruje, ali mnoge osobe tada osećaju pad energije i blagu melanholiju. Promena vremena, manjak svetlosti i brži ritam svakodnevice lako mogu uticati na raspoloženje – ali pravi miris može učiniti čudo. Stručnjaci za aromaterapiju ističu da određene mirisne note imaju moć da umire nervni sistem, smanje stres i probude pozitivne emocije.
Ovo je top 5 jesenjih mirisnih nota koje podižu energiju i vraćaju mir:
Vanila – melem za dušu
Slatka, topla i nežna, vanila je poznata po svom umirujućem dejstvu. Deluje kao emocionalni zagrljaj i pomaže da se osećate sigurno i smireno. Idealna je za večernje sate i hladnije dane.
Citrusne note – energija i osmeh
Limun, narandža i bergamot odmah bude optimizam. Istraživanja pokazuju da citrusni mirisi smanjuju nivo kortizola, hormona stresa, i pomažu da se bolje fokusirate tokom dana.
Lavanda – klasik protiv napetosti
Ako ste napeti ili ne možete da zaspite, nekoliko kapi lavande na jastuku ili u difuzeru čini čuda. Umiruje nervni sistem, ublažava glavobolju i vraća unutrašnji balans.
Cimet i karanfilić – za toplotu i osećaj doma
Ove začinske note bude nostalgiju i stvaraju osećaj udobnosti. Idealne su za mirisne sveće i difuzere, naročito tokom kišnih dana kada vam treba dodatna doza topline.
Drvenaste note – snaga i stabilnost
Sandalovina, kedar i pačuli imaju uzemljujuće dejstvo. Pomažu da ostanete pribrani i fokusirani, naročito kad ste pod stresom. Sjajno se kombinuju sa citrusima ili vanilom.
Kako da ih koristite
Dodajte par kapi eteričnog ulja u aroma lampu ili difuzer.
Poprskajte jastuk ili posteljinu prirodnim sprejem s lavandom.
Nosite mirisnu kremu za ruke s vanilom ili bergamotom za trenutni efekat smirenosti.
Za kuću – upalite mirisnu sveću s kombinacijom cimeta i pačulija.
Miris koji nosite – vaša emocionalna potpis
Izaberite parfem u skladu s raspoloženjem koje želite da postignete.
Ako vam treba energija – birajte citrusne i cvetne mirise.
Ako želite mir i opuštanje – lavanda, sandalovina i vanila su vaš izbor.
Za večernji izlazak i samopouzdanje – idealni su pačuli, jantar i mošus.
Mirisi imaju moć da promene tok dana – da umire, podignu i inspirišu. Ove jeseni birajte mirise koji vas podsećaju na toplinu doma, nežnost i mir u srcu. Neka vaš dom i koža mirišu na spokoj.
Izvor: Mondo.rs
Dodaj komentar