5 stvari koje možete da promenite u 2019. godini, a evo i kako!

Početak nove godine predstavlja idealan period da odluke koje smo doneli u novogodišnjoj noći krenemo da primenjujemo, kako bismo unapredili svoj život. Razmišljanjem o svemu što nam se dogodilo u prethodnoj godini, spisak stavki koje želimo da promenimo u narednoj godini se upotpunjuje, i samim tim imamo osnovu stvari koje treba poboljšati.

Ukoliko i Vi osećate želju za unapređenjem i promenom, a pitanje “Kako promeniti navike?” Vam se često mota po mislima, donosimo Vam predlog promena koje možete da usvojite kako biste u narednoj godini postali najbolja verzija sebe.

Pokrenite sebe i pokrenuće se druge stvari

Ostajanje kod kuće uz televizor ili računar je sve češća pojava kod ljudi svih generacija. Opuštenost koju nam pruža udobnost doma malo ko želi da zameni nekim aktivnostima van kuće. Kako biste izbegli upadanje u rutinu, odlučite se da provodite više vremena sa prijateljima i pobošljate svoj društveni život.

Organizujte druženje sa prijateljima minimum dva puta nedeljno kako biste održavali prijateljske odnose koji će vas činiti srećnima. Radite na raznovrsnosti ovih druženja i okupljajte nove ljude oko sebe jer će vam nova poznanstva doneti priliku da radite na sebi i socijalnim veštinama

Oslobodite se loših navika

Pri spomenu loših navika, mnogi pomisle na alkohol i cigarete, ali u ovu kategoriju spadaju i sve one stvari koje radite svakodnevno i koje vam štete. Jedna od stvari koju treba da smanjite jeste provođenje previše vremena ispred telefona i računara. Sati koje dnevno provedemo čitajući vesti, gledajući slike na društvenim mrežama ili čitanje komentara, oduzimaju previše vremena na nedeljnom nivou.

Vreme koje trošite na ove stvari, potrošite na šetnju u prirodi, izlet sa najbližima ili na čitanje neke dobre knjige. Pored toga, promenite i druge stvari kao što su provođenje previše vremena na poslu, ogovaranje drugih ljudi, konstantno kašnjenje na sastanke i sve ono što je drugima smetalo kod vas u prethodnoj godini.

Unapredite svoje znanje u 2019. godini

Odlaganje kretanja na neki kurs ili nastavak školovanja česta su stavka u novogodišnjim odlukama ali kako vreme prolazi, one bivaju zapostavljenje. Kako biste to sprečili u narednoj godini, odlučite se za jedan kurs i trudite se da istrajete u njemu do kraja.

Jedna od ideja jeste da pronađete kurs koji će vam omogućiti kvalitetno učenje engleskog jezika po povoljnoj ceni kao i da usavršite svoje znanje. Novi jezici su prozor u nove kulture, a ovi prozori ne moraju biti otvoreni samo novčanim ulaganjem u putovanja. Lepota jezika leži u tome što možete čuti, a potom i osetiti način razmišljanja i duh drugih kultura. Prednost ovakvih kurseva jeste ta što ćete pored sebe imati profesionalce koji će vas voditi kroz ovaj proces i olakšati vam da savladate svaku prepreku kako ne biste lako odustali. Pronađite raspored i tempo koji vam odgovara i prilagodite izbor kursa vašim svakodnevnim obavezama kako biste bili sigurni da ćete moći da se posvetite učenju u potpunosti.

Izbegavajte loše dijete

Ciklus loših dijeta je začarani krug u koji mnogi ljudi upadnu i ne znaju kako da se izbore sa lošim dijetama koje nisu efikasne. Ukoliko želite da poradite na svom fizičkom izgledu, potrebno je da pronađete način da izbalansirate zdravu ishranu i vežbe. Ukoliko ste jak karakter i možete da se izborite sa svim iskušenjima i odolite prazničnoj trpezi, balansirani obroci neće predstavljati problem za vas.

Ako pripadate onoj grupi koja je probala sve dijete, onda ovaj vid strogih pravila nije za vas. Napravite plan ishrane na osnovu vašeg dnevnog rasporeda i trudite se da ga se pridržavate što više možete. Uključite šetnje i vožnju bicikla u dnevnu rutinu i videćete pozitivne rezultate nakon kratkog vremenskog perioda.

Radite na pozitivnim osobinama

Razmislite o svim pozitivnim komentarima koje ste dobili od ljudi iz okruženja i probajte da povećate broj pozitivnih osobina kod sebe. Ovi komentari će vam poslužiti kao motivacija za unepređivanje i smanjivanje loših osobina sa kojima se ljudi oko vas godinama bore.

Razmislite o svim sitnicama koje radite, a koje smetaju ljudima i trudite se da, one koje ste i vi primetili, zamenite nekim pozitivnijima. Sitnice kao prekidanje ljudi tokom razgovora, pričanje u bioskopu ili pozorištu, grickanje noktiju i ostale stvari koje možda nesvesno radite, drugi ljudi smatraju neprikladnim ili nepristojnim. Kako biste poboljšali svoje loše navike, probajte da se opominjete u društvu i upozorite sebe svaki put kada zaboravite da niste sami.

Unapređivanje sebe je proces koji traje tokom celog života i treba da se razvija u skladu sa našim životnim stilom. Ponekad je dovoljno promeniti jednu stvar kako bismo funkcionisali drugačije i imali želju da nastavimo sa napretkom. Odlučite se da svake nedelje promenite jednu stvar, bez obzira koliko ona mala ili velika bila, i ubrzo ćete biti zadovoljni rezultatima i poboljšanjem kvaliteta života.