Pored redovne fizičke aktivnosti, poznato je da je za zdravlje celokupnog organizma veoma bitna raznovrsna i izbalansirana ishrana. Treba da koristimo sve što...
Rubrika: Zdravlje
Poznato je da prehrambene navike mogu da drastično utiču na zdravlje creva i čitavog organizma. Dok neke namirnice doprinose zdravlju creva, druge mogu da...
Slavica Stojanović je nutricionistkinja koja se nekad borila sa gojaznošću. Njoj je jedna ključna navika pomogla da se zauvek reši viška kilograma, a baš sa...
Aronija, mala bobica koja potiče iz Severne Amerike, sve je popularnija kao izvanredan dodatak ishrani zbog svojih impresivnih nutritivnih svojstava i...
Kako starimo, naša sposobnost da proizvodimo kolagen opada, što rezultira borama, slabijim zglobovima i gubitkom mišićne mase. Kolagen je ključni protein u...
Nije tajna da ukoliko ishranu bazirate na voću i povrću činite veliku uslugu svom zdravlju. Međutim, kako naš organizam stari, trebalo bi da konzumiramo više...
Svakako nije prijatno kada se skinemo na plaži i pokažemo masne naslage na stomaku, a osim što salce ne izgleda lepo, doprinosi i razvoju brojnih bolesti. Iako...
Ako donesete odluku da prestanete da pijete kafu ili da smanjite unos kofeina, koji u organizam unosimo iz kafe, a manje iz gaziranih pića, naše telo može da...
Klasični i gotovo kultni izbor za doručak, pored specifičnih jela, uključuje i sok od pomorandže. Ovo poslednje je toliko popularno da se često vidi u...
Vantelesna oplodnja (IVF) je medicinski postupak koji omogućava parovima sa problemima plodnosti da ostvare svoju želju za roditeljstvom. U ovom tekstu, cilj...
Kvalitetan san je ključan za fizičko zdravlje, mentalnu dobrobit i ukupni kvalitet života. Dok noćni odmor može delovati kao jednostavan deo svakodnevne...
Novi Sad, drugi po veličini grad u Srbiji, poslednjih godina beleži značajan rast i razvoj, postajući prepoznatljiv kao regionalni centar lečenja. Ovaj razvoj...
Bol u leđima je sveprisutni problem, naročito za one koji provode duže vreme sedeći za stolom ili obavljajući poslove koji zahtevaju fizički napor. Dugotrajno...
U današnjem ubrzanom svetu, briga o zdravlju često pada u drugi plan. Međutim, redovni lekarski pregledi su ključni za održavanje optimalnog zdravlja i...
Postoji više od 3.000 različitih sorti krušaka i one nisu među najpopularnijim voćem. Ipak, to ne bi trebalo da bude tako jer su zdravstvene prednosti krušaka...
Termin demencija podrazumeva gubitak pamćenja i druge mentalne probleme. Simptomi demencije ne pogađaju samo starije ljude. Da biste smanjili rizik od...
Ma koliko se trudili da se hranimo zdravo, ukoliko sami ne uzgajamo voće i povrće, velika je verovatnoća da ćemo kupiti neku od namirnica koja je tretirana...
Da hrana može biti i lek i otrov pokazala su brojna istraživanja. Neke namirnice su tako loše za nas da, ako se preterano konzumiraju, mogu smanjiti volumen...
Oko 280 miliona ljudi širom sveta ima depresiju, a oko milijardu se bori sa nekim problemom mentalnog zdravlja, podaci su Svetske zdravstvene organizacije. I...
