Dojenje je najprirodniji način hranjenja novorođene bebe. Pa ipak, kod velikog broja žena u prvim nedeljama ono ne teče baš glatko. Sedam od 10 majki se tokom prvog meseca susreće sa brojnim problemima koje dojenje donosi. Uz bolne i otečene grudi, ispucale bradavice, moguće infekcije, tu je i česta dilema „Da li imam dovoljno mleka za svoju bebu?“. Usled ovih problema, majke neretko pribegavaju flašicama i dohranom u vidu veštačkog mleka, čime još više komplikuju dojenje.
Iako dojenje bez sumnje predstavlja nabolji i najzdraviji način ishrane bebe, statistika u Srbiji je poražavajuća, svega 13 odsto beba je do šestog meseca dojeno isključivo majčinim mlekom.
Dojenje zahteva upornost, strpljivost i ponekad na desetine pokušaja, ali ne smete da dozvolite da vas to obeshrabri, jer su njegove blagodeti za bebu i za vas nemerljive.
Šta može da vam pravi problem?
Bolne bradavice
„Ja sam potpuno svesno prekinula dojenje kada je Milica imala dva meseca, jer nisam više mogla da izdržim bol u bradavicama. Krvarile su, pucale, sa svakim podojem sam plakala zbog bolova. Nema šta nisam probala, ali je sve to pomagalo samo privremeno! Danas se pomalo kajem što nisam bila hrabrija i upornija, ali sam tada ranjiva od porođaja, plačljiva i slomljena, verovala da je tako najbolje!“, kaže mama Mirjana.
Osetljive bradavice mogu da naprave pravu muku od dojenja. Majke čije bebe sisaju u nepravilnom položaju ili su halapljive i žustro sisaju, mnogo duže imaju problem sa bolnim i ispucalim bradavicama tzv. ragadama. Da biste ovu nelagodnost umanjile za početak postavite svoju bebu u pravilan položaj, okrenutu prema dojci. Nakon svakog podoja, bradavice premažite sa nekoliko kapi svog mleka i zatim ih izložite vazduhu. Osim što hidrira i „podmazuje“ mleko, naročito kolostrum, sadrži i antitela koja sprečavaju razvoj infekcije (jer svaka ranica je ulazno mesto za infekciju!) Izbegavajte tesne grudnjake. U borbi protiv pukotina na bradavicama pomaže i čist medicinski lanolin. Nemojte upotrebljavati sapun, tinkture ili vlažne maramice, čak i ako nemate bolne bradavice. Za higijenu je dovoljna samo voda. Važno je da podjednako koristite obe dojke. Počnite sa onom koja je manje bolna, jer beba jače sisa kada je gladna. Ovo nemojte praktikovati duže od nekoliko dana, da bolna dojka ne bi ostala bez stimulacije potrebne za dobru laktaciju. Nikako ne uskraćujte podoj iz ove dojke jer ona može očvrsnuti samo ako je budete upotrebljavali.
Infekcija dojke
„Beba je bila lenja, uspavana, nije htela da vuče mleko. Počelo je u porodilištu, nastavilo se kad smo stigle kući. Štipkali smo je, stimulisali, ali nije vredelo. Koliko god da sam se izmlazavala, očigledno nije bilo dovoljno i za par dana sam dobila mastitis. Temperatura mi je bila 40 stepeni, imala sam groznicu. Činilo se da u tim momentima nisam ništa drugo radila, osim što sam se izmlazavala. Ali, nisam htela da odustanem! Danas, moja curica ima 19 meseci i još uvek sisa“, kaže mama Jana.
Ozbiljnija komplikacija pri dojenju koje se plaši svaka porodilja je zapaljenje dojke ili mastitis. Nepotpuno pražnjenje dojke pri svakom podoju, bakterije koje dospevaju u mleko kroz naprslinu na bradavici, preskakanje noćnih podoja, konstantan pritisak na dojku usled na pr. neadekvatnog grudnjaka i smanjena otpornost majke prouzrokovana stresom i umorom su glavni uzročnici mastitisa. Manifestuje se otokom, bolom, crvenilom, oticanjem grudi i neretko povišenom temperaturom. Terapiju određuje lekar nakon pregleda. To često mogu biti antibiotici, lekovi protiv bolova, mirovanje i tople obloge. Vrlo je važno da se tokom lečenja ne prekida sa podojima! Dojenje neće naškoditi vašoj bebi, baš kao ni antibiotik koji vam je prepisan. Sisanjem će se dojka bolje drenirati, čime će se sprečiti širenje infekcije i ubrzati izlečenje. Beba prvo treba da sisa na bolesnoj dojci iz koje zatim pumpicom treba izvući zaostalo mleko.
Beba mi je gladna!
„Prekinula sam sa dojenjem i uvela dohranu veštačkim mlekom, jer sam se plašila da mi je beba gladna! Nisam mogla nikako da procenim koliko mleka imam u grudima i koliko ona posisa. Sa flašicom sam bar znala koliko mililitara pojede i da li je to dovoljno“, kaže mama Branka.
Velika greška!!!
Treba znati da je procenat žena čije grudi ne mogu da proizvedu dovoljno mleka izuzetno mali. U 99 odsto slučajeva lučenje mleka je dovoljno da podmiri bebine potrebe za hranom najmanje tri meseca! Ako niste sigurni da li je beba sita, pratite njene mokre i ukakene pelene tokom 24 sata! Pet dana nakon rođenja broj mokrih pelena bi trebalo da bude minimum šest (orjentacije radi, uzmite suvu pelenu i u nju sipajte 40 ml tečnosti, to je jedna mokra pelena), a ukakenih tri. Ukoliko vaša beba lepo kaki i piški, izgleda zdravo, aktivna je kada je budna, nemate razloga za brigu, vaša beba nije gladna!
Gde mi je mleko?
Veliki broj žena strahuje da neće imati mleko, jer se ono ne pojavljuje ponekad ni dva dana nakon porođaja. Nema razloga za brigu! Bebe se ne rađaju sa apetitom, dok se kod njih pojavi glad (treći, četvrti dan po rođenju), majke će biti u stanju da ih nahrane. To što vam mleko ne teče prvi dan, ne znači da su vam grudi prazne. Kolostrum ili početno mleko koje sadrži važna antitela koja organizam novorođenčeta još ne stvara, sigurno postoji u potrebnoj količini – kašikica ili dve pri svakom hranjenju.
Saveti za početnice
Ukoliko ste odlučile da dojite, bilo bi dobro da se naoružate znanjem pre porođaja. Upišite se u školu za trudnice gde možete da saznate mnogo toga korisnog o dojenju. Čitajte, informišite se i time sprečite moguće komplikacije.
Počnite sa dojenjem što pre
Idealno bi bilo da počnete sa dojenjem u prvom satu bebinog života. Beba tada ima vrlo snažan refleks sisanja i lakše će uhvatiti bradavicu. Ako ne umete da postavite bebu, ili je ona uspavana i lenja, zovite sestru neka vam pomogne! Dane u porodilištu iskoristite da se dobro uvežbate! Majke koje su odmah nakon porođaja počele sa dojenjem, kasnije su imale manje problema.
Dojenje na zahtev
U prvim nedeljama života, dojite vašu bebicu kad god ona to poželi! Osim što će je usrećiti, to će podstaći i stvaranje mleka, pa će ga biti u dovoljnoj količini i kada se bebin apetit poveća. Imajte na umu da dojenje nije samo hranjenje, ono bebi pruža potrebnu sigurnost, utehu, bliskost sa majkom. Zašto biste joj to pružali samo na svaka tri sata? Uz sve to, nijedna pumpica ne može izvući mleko kao beba!!
Tokom 24 sata beba bi trebalo da ima od osam do 12 podoja.
Ispraznite dojku
Bilo bi dobro da se tokom podoja isprazni jedna dojka, to je čak važnije nego da se obezbedi dojenje iz obe dojke pri svakom podoju. Ako se dojka ne isprazni, beba neće dobiti ono mleko koje nadolazi kasnije, a koje sadrži više kalorija nego ono koje izlazi na početku. Zato nemojte prekidati dojenje samo zato što je beba provela na prvoj dojci 15 minuta, sačekajte da sama prestane da sisa. Sledeći podoj započnite na dojci sa koje je beba sisala i koju nije u potpunosti ispraznila.
Podoj nek traje koliko beba želi
Ranije se preporučivalo da se podoj ograniči, pet minuta na svakoj dojci da bradavice ne bi postale osetljive i bolne. Međutim, bolne bradavice nemaju nikakve veze sa trajanjem podoja, već su posledica nepravilnog položaja bebe na dojci. Većini beba je potrebno od 10 do 45 minuta za svaki podoj, ali to je individualno. Podoji mogu različito da traju i kod jedne iste bebe, pa ni naš obrok ne traje uvek isto. Vrlo je važno da bebu pustite da sama odredi trajanje podoja.
Opustite se
Izaberite mirno mesto, pustite laganu muziku, opustite se i postavite svoju bebu na dojku. Ne dozvolite da vas uznemire teškoće koje mogu iskrsnuti tokom dojenja. Napetost može uticati na dotok mleka i izazvati uznemirenost kod beba koje su vrlo osetljive na majčino raspoloženje. Beba koja je uznemirena ne može dobro da sisa.
Pravilan hvat dojke
Važno je da beba usnama obuhvati najveći deo areole, tamnog kruga oko bradavice. Ako beba uzme samo bradavicu, to neće preneti pritisak na mlečne žlezde i može izazvati bol i pucanje bradavica. Sisanje bi trebalo da bude ritmično, snažno, sa kraćim pauzama. To možete pratiti na bebinim obrazima. Ukoliko dojka prekriva nosić bebe, lagano je pritisnite da biste obezbediti prostor za disanje.
Ako je beba prestala da sisa, ali još uvek drži dojku u ustima, možete staviti prst u ugao bebinih usta da biste omogućili da uđe vazduh. Naglim izvlačenjem dojke iz bebinih usta, možete povrediti bradavicu.
Pravilan položaj pri podoju
To je položaj u kom vas dojenje ne boli, gde beba posle nekog vremena počinje da u pravilnim razmacima pomera vilicu i pri kom možete videti i čuti gutanje. Beba može biti satima na dojci, ali ako je u nepravilnom položaju neće dobijati dovoljno mleka. Važno je da beba celim telom bude okrenuta prema majci, stomak prema stomaku. Uvo, rame i kuk moraju biti u pravoj liniji. Bebina glava ne sme da bude okrenuta u stranu, već treba da bude u ravni sa telom. Eksperimentišite i nađite položaj koji odgovara vama i vašoj bebi.
Beležite podatke o svakom podoju, kao i količini promenjenih pelena svakog dana. Na taj način ćete moći da pratite kako dojenje napreduje.
Izbegavajte dude varalice i flašice jer je tehnika sisanja različita. Beba naviknuta na flašicu, ima problem da ponovo prihvati dojku na kojoj sisanje zahteva više snage.
Depresivna mama uzburkala Internet
Dodaj komentar