Zdravlje
Vaše raspoloženje će u julu najviše od svega uticati na stabilnost vašeg zdravlja. Što više budete opušteni i vedriji, to će i vaše zdravlje biti bolje. Potrebno je da svakog dana izdvojite neko vreme da se bavite nečim što volite i što vas ispunjava. Budite više u kontaktu sa prirodom i okruženi pozitivnim i dragim ljudima. To će vas činiti srećnim i zdravim. Potrebna vam je lako svarljiva hrana, bogata vitaminima i ugljenim hidratima. Od mesa uzimajte piletinu i junetinu, sa dodatkom kuvanog i presnog povrća. Hleb, testa, brzu hranu, kao što su razna peciva, pice, pomfrit i slično izbegavajte. Mleko i mlečne proizvode konzumirajte u umerenim količinama. Pojačajte unos voća.
Važni brojevi za jul 2017.
7, 11, 19, 21, 26
Dodaj komentar