Đina Stevart (52) se prozvala najzgodnijom bakom na svetu. Na instagramu ima veliki broj pratilaca koji se oduševljavaju njenim izgledom i iz dana u dan joj postavljaju isto pitanje – U čemu je tajna njenog mladolikog izgleda.
Đina je inače majka četvoro dece, a nedavno je dobila i unuka, te je samu sebe nazvala „najzgodnija baka na svetu“. Ona ističe da joj ljudi ne veruju kada kaže da ima 52 godine i da je često pitaju za savet i mole je da otktije tajnu svoje izvajane figure.
– Zdrava ishrana i zdrav duh. Verujem da je duh jači od materije. Treba da se potrudite da ostanete mirni. Na primer, tačno znam koje stvari izazivaju stres i trudim se da ih izbegavam ili umanjim. Ako iskusim malo stresa, odmah tražim mirno mesto gde mogu da napunim baterije, pa tek onda idem dalje – kaže ona.
Pored pozitivnog razmišljanja, ova baka svoj izgled održava i svakodnevnim šetnjama, zdravom ishranom i velikom količnim vode koju unosi.
– Napravim 10.000 koraka dnevno i tako ostanem dobro raspoložena. Šetam bosa po plaži, pijem puno vode i unosim antioksidante kroz hranu – otkrila je Đina.
Kaže da je iz ishrane izbacila gluten i pokušava da jede više manjih i zdravih obroka.
– Mi smo ono što jedemo, osećamo i mislimo – zaključuje Đina, čije objave prati više od 40.000 ljudi i dodaje da joj spavanje bez odeće svake noći pomaže da proizvodi „hormone protiv starenja“.
Izvor: telegraf
Dodaj komentar