„Izgubiti sebe u vezi“ poznata je fraza koja se često koristi. Iako ljudi o tome govore, retko se time zaista i pozabave, što samo dokazuje koliko je ta pojava česta. Znakovi da smo se izgubili u vezi obično se prikradaju neprimetno, zbog čega je povratak sebi još teži.
Često je potrebno mnogo preispitivanja da biste shvatili da vam se to dogodilo, ali postoji nekoliko znakova uz koje ćete uvideti da ste se izgubili i da nešto morate da preduzmete, piše YourTango.
1. Izgubili ste dodir sa svojom strašću i svrhom
Sećate li se vremena kada ste bili puni nade? Čini li vam se da je taj osećaj slomljen i da ste dopustili da smisao vašeg života padne u drugi plan? To je jasan znak za uzbunu da ste sebe stavili na poslednje mesto u vezi. Važno je imati na umu da se takav obrazac razvija postepeno.
2. Svoje potrebe i želje stavljate u drugi plan
Ponekad se čini važno odreći se sopstvenih želja radi onoga što mislimo da partner želi. Kada zanemarujete svoje želje, koje su često komplikovane i zahtevaju trud, lakše je zabiti glavu u pesak. Možete se pretvarati da se ništa ne događa sve dok vas ne preplave žaljenje i gorčina koje više ne možete da podnesete.
3. Počinjete da radite stvari mehanički
Za većinu ljudi život izgleda ovako: buđenje, vožnja dece u školu, odlazak na posao, briga o deci, spavanje. Vikendom se možda nađe nekoliko minuta kvalitetnog vremena. I onda sve ispočetka. Verovatno to nije život kakav ste zamišljali dok ste kao dete planirali svoju budućnost. Kao da to nije dovoljno, čini se da je i vaš smisao za humor nestao.
4. Živite život ispunjen brigom i strahom
Dopustili ste da vam životom zavladaju zloglasni scenariji „šta ako“. To je posledica toga što vaš mozak običnu nelagodu doživljava kao stvarnu pretnju. To je iscrpljujuće i prava je zamka. Strah i briga daju vam lažan osećaj kontrole, dok je u stvarnosti uopšte nemate. Ta nemoć istovremeno je zastrašujuća i oslobađajuća, u zavisnosti od toga koliko radosti dopuštate u svom životu.
5. Uvek prvo brinete za tuđe potrebe
Kada stavljate tuđe potrebe ispred svojih, svi oko vas mogu da osete otrovnu gorčinu koja izbija iz svake vaše pore. Okolini delujete kao večiti mučenik koji sve podnosi i trpi.
Uloga mučenika možda funkcioniše kod verskih figura, ali žrtvovanje za vezu nije dobro za vas i pogubno je za vaše odnose. Kada ne preuzimate odgovornost za to što ste dopustili da se vaše svetlo ugasi, lako je okriviti druge. To je izgovor i način da se oslobodite odgovornosti za sopstvenu sreću.
6. Vaš emocionalni raspon je otupio
Radost i istinska sreća samo su prolazni trenuci. Možda niste anksiozni ili depresivni, iako mnogi jesu, ali barem koketirate s tim stanjima. Nažalost, bes verovatno neprestano ključa tik ispod površine, spreman da eksplodira i povredi nekoga.
7. Koristite bilo šta da ispunite prazninu
Pošto se istinska radost čini nedostižnom, primamljivo je tražiti bilo šta čime biste ispunili prazninu u duši. Privremeno olakšanje, poput celodnevnog gledanja serija, prejedanja, opijanja ili kupovine, pruža barem nekakav predah, ma koliko kratkotrajan bio. Možda se kritikujete i mislite da je problem u nedostatku volje, ali zapravo se radi o povratku osnovama.
„Redovna fizička aktivnost, uravnotežena ishrana i dovoljno sna doprinose boljem fizičkom zdravlju, višem nivou energije i jačem imunitetu“, savetuje bračna savetnica Miki Anderson.
8. Osećate se kao da ste se prodali
Svako jutro budite se s nejasnim osećajem da se vaše želje nikada neće ostvariti. Budimo iskreni: ako nastavite ovim putem, poput mesečara, u poluživotu koji vodite, to se zaista neće ni ostvariti. Osim ako nešto ne promenite – i to odmah.
Znate li kako u avionu tokom sigurnosnih uputstava kažu da prvo sebi stavite masku s kiseonikom? To je zato što biste se onesvestili ako biste pokušali da pomognete drugima pre nego što pomognete sebi. Izgubiti sebe je kao da ste sopstvenu masku s kiseonikom bacili kroz prozor i sada pokušavate da delite partnerovu.
Dopustiti da se izgubite u vezi klaustrofobično je, toksično za obe strane i dugoročno neodrživo.
Izvor: Index.hr
Dodaj komentar