Kafa je najpopularniji napitak na svetu! Ako ste od onih koji ne mogu bez svoje jutarnje doze, a mediji vas “bombarduju” lošim uticajima iste, ne brinite. Luftika vam otkriva pozitivna svojstava omiljenog crnog napitka.
Na prvom mestu, važno je da znate da kafa produžava život. To potpisuje tim stručnjaka, koji je sproveo analizu na 200.000 muškaraca i 170.000 žena, starosti od 50 do 71. godine. Ispijanjem dve do šest šoljica (deminutiv!) kafe dnevno smanjuje se rizik od smrtnosti. Kod žena za 15 posto, a kod muškaraca za 10.
Čudesni napitak ima preventivnu ulogu za nastanak mnogih bolesti (različiti tipovi kancera, Parkinsonova, Alchajmerova bolest i td.). Ona, zbog hlorogenične kiseline koju sadrži, može da pomogne u borbi protiv gojaznosti kao i da umanji simptome bolesti uzrokovane preteranom gojaznošću.
Topla, crna kafa smanjuje rizik od depesije. Ako ste loše raspoloženi ili imate sklonosti ka depresivnom ponašanju, ne štedite na kafi.
Kafa je bogata mineralima, prvenstveno manganom i magnezijumom, sadrži B3 vitamin i ima jaka antioksidativna svojstva.
Poslednje studije pokazuju da je domaća kafa mnogo zdravija od sličnih instant napitaka. Kafe iz aparata i nes kafe sadrže mnogo manje zrna kafe, koja su ujedno i značajno lošijeg kvaliteta.
Dodaj komentar