Zdravlje
Energija će vam biti u padu do 20. jula, što vam sugeriše da vam je potrebno više kretanja i fizičkih vežbi, kako biste svoju kondiciju održali u optimalnoj formi. To vam je važno kako ne bi došlo do pada vašeg imuniteta. Više odmora i svakodnevna psihofizička relaksacija će pozitivno uticati na vaše zdravlje. Izbegavajte velike napore i mentalne i fizičke. Pojačani unos vitaminavam je neophodan kako biste ojačali imunitet. vašem organizmu je najviše potreban vitamin B, B12 i E. Kalorična ishrana koja u sebi sadrži meso u umerenim količinama i u većim količinama ribu i morske plodove sa dodatkom morskih algi će vam prijati. Konzumirajte više voća i žitarica. Od začina uzimajte đumbir i kurkumu.
Važni brojevi za jul 2017.
6, 14, 21, 25, 27
Dodaj komentar