Ove jeseni pijte neke od ovih smoothieva

Kako vreme postaje sve hladnije, tako se i ponuda sezonskog voća sve više smanjuje. Da ne biste ostali bez vaše dnevne doze vitamina i „salate u čaši“, donosimo vam tri recepta koje morate isprobati ove jeseni.

Bundeva i grejpfrut

Bundeva je najkorišćenije povrće tokom jesenjih dana. Osim za pravljenje čorbi, bundevare ili lampiona za Noć veštica, možete je iskoristi i za pravljenje ukusnog smoothie-a. Izvrstan je u kombinaciji sa grejpfrutom. Da biste napravili ovaj smoothie, biće vam potrebno:

1 oguljeni grejpfrut
1 dl izblendirane bundeve
1 dl grčkog jogurta
1 dl sveže ceđenog soka od grejpfruta
1 kašika meda
malo cimeta
komadić đumbira

Čitajte Luftiku na Google vestima

Sve sastojke izblendirajte i miksajte sve dok ne dobijete teksturu po vašoj želji.

Podeli

Strana 1 od

oznakeblenderi novi sad deserti sa bananom jesenji smoohievi novi sad recepti sa bananom recepti za blender salata u casi novi sad smoothie novi sad smoothie od banane smoothie od bundeve smoothie od grejpfruta smoothie od jabuke smoothie od kruske smoothie od ovsene kase smoothie od urmi smoothie umesto dorucka