Manjak fizičke aktivnosti tokom perioda izolacije i ograničenog kretanja može nepovoljno uticati na zdravlje. Posebno za one ljude koji su ranije bili fizički...
Oznaka: vezbe za zadnjicu
Šta je funkcionalni trening i zašto je dobar za žene? Saznajte u narednom tekstu gde predstavljamo korisne vežbe za funkcionalni trening kod kuće.
Tri puta nedeljno po tri serije od 20 sekundi i bićete u formi, utegnuti i skinuti višak kilograma. Možda zvuči neverovatno, ali upravo je to najnovija teza...
On je jedan od najzgodnijih novosadskih Fitness trenera, a sada vam pokazuje 5 praktičnih vežbi namenjenih ženama. Uz ove vežbe i redovna ponavljanja dovedite...
