Osećate se loše? Poznato je da boravak u prirodi smanjuje stres i podiže raspoloženje, ali šta ako ne možete da izađete napolje?

Zbog toga naučnici uz pomoć onlajn eksperimenta proučavaju kako sve blagodeti prirode omogućiti i onima koji su zatvoreni unutar četiri zida.

„Pokušavamo da istražimo sve načine na koji ljudi mogu prirodu da iskuse kod kuće“, kaže Aleks Smoli sa Univerziteta u Egzeteru, koji vodi projekat.

• Kako boravak u zatvorenom utiče na naš imunitet
• Korona virus: Moguće dugoročne posledice po mentalno zdravlje
• Korona virus, samoća i usamljenost: Najteže je onima koji nisu birali da budu sami

Brojna istraživanja u poslednjih 40 godina pokazala su da smo najsrećniji i najzdraviji tokom boravka u prirodi – kada možemo da je vidimo, čujemo i osetimo.

Međutim, nemaju svi taj luksuz.

Čak i da ne postoji zatvaranje zbog korone, sve veći broj ljudi širom sveta živi u urbanim sredinama, gde tek mali procenat ima baštu.

Međutim, naučnici Univerziteta u Egzeteru kažu da postoji dosta načina kako kod kuće uživati u prirodi.

„Neki od nas možda samo gledaju kroz prozor ili u skrinsejver – to može biti pasivno i tiho iskustvo“, kaže Smoli.

„Drugi mogu da gledaju dokumentarne filmove o prirodi, koji su, naravno, puni mešavina divne muzike i scena iz prirode“.

Jedno od rešenja bi mogli da budu i zvukovi iz prirode na slušalicama.

„Zapravo imamo veoma malo znanja o tome kako ta iskustva mogu da utiču na to koliko se dobro osećamo“, navodi.

Zbog toga je Univerzitet u Egzeteru, u saradnji sa BBC-jem, stvorio „jedinstveni eksperiment“ koji bi trebalo da pomogne razumevanju emocija koje ljudi osećaju kada na internetu ili na televiziji gledaju scene prirode.

Eksperiment je jednostavan – posle klika na link od ljudi traže da odgledaju video od tri minuta.

Smoli to naziva „iskustvom virtuelne prirode“, ali ono što će ljudi čuti biće nasumice izabrano.

• Život posle karantina: Da li je ovo „nova normalnost“
• Imate korona virus snove? Niste jedini
• Kako da ne sagorite tokom pandemije

„Neki će se susresti sa nečim što se bazira na vizuelnom iskustvu, a drugi sa nečim što se više koncentriše na zvukove „, objašnjava on.

Učesnicima će potom tražiti da navedu emocije koje su osećali dok su gledali video.

Među učesnicima eksperimenta je i Kris Votson, snimatelj zvuka koji već 30 godina radi sa čuvenim prirodnjakom Dejvidom Atenborom.

Votson je ubeđen da virtuelni prikazi prirode mogu da budu podjednako dobri po ljude kao pravi boravak napolju.

„Jedan od oslobađajućih aspekata zvuka jeste da ne morate da budete na kiši, u neprijatnom okruženju, ili da šetate kilometrima da biste otišli negde.

„Možemo da usporimo, da upijemo te zvukove, mislimo na njih na prilično zanimljiv i kreativan način“, kaže on.

Kako kaže, to nije „umetnički hir“, već bi moglo da bude važno za psihološko zdravlje i blagostanje.

„Nađite mi nekoga ko se ne oseća bolje kada sluša te zvukove“, ističe on.

Eksperiment je postao posebno važan tokom epidemije Kovida-19, ali su ga naučnici imali u planu i pre širenja virusa, kaže Smoli.

„Mislili smo na ljude koji se oporavljaju od operacije… Ili o onima koji su na duže vreme zaglavljeni na oporavku i fizički ne mogu da izađu napolje“, objašnjava.

Istraživači se nadaju da će do leta objaviti prve rezultate.

„Gledanje prirode na televiziji ili na kompjuteru nije samo jeftini surogat za pravu stvar, zapravo može da bude svojstveno terapijsko iskustvo i to je nešto što želimo da dublje istražimo“, kaže on.

Eksperiment je deo projekta nazvanog Soundscapes for Wellbeing, koji donosi digitalizovana iskustva prirode publici širom Britanije.

Projekat pokreće BBC zvučni efekti sajt, koji sadrži više od 33.000 zvukova širom sveta, uključujući i 17.000 zvukova iz prirode.

Follow us on Facebook or on Twitter @BBCNewsEnts. If you have a story suggestion email [email protected].