Ako pravite neku od ovih 7 grešaka, nikada nećete zaboraviti bivšeg partnera

Uglavnom su svi ljubavni raskodi bolni, barem za jednog od partnera, još ako radite neke od sledećih stvari, dodtano ćete otežati svoj emotivni oporavak.

Časopis Insider pobrojao je 7 univerzalnih razloga zbog kojih ne možete da prebolite raskid.

Potrebno vreme da se vratite u normalu i prebolite bivšeg partnera, ne otežavajte sebi!

Usamljeni ste

Vreme je da se fokusirate na sebe. Ne možete da prestanete da mislite na bivšeg partnera zato što se osećate usamljeno.

Umesto da se usredsredite na onoga ko vas je ostavio, mislite na sebe i ono što vas čini srećnim. Družite se s prijateljima koje niste dugo videli. Mnogo je bolje biti singl, nego s pogrešnom osobom.

Gledate im društvene mreže

Obrišite ih sa Fejsbuka i Instagrama. Blokirajte ih. Odmah nakon raskida verovatno ćete im stalno proveravati društvene mreže, a i sami znate da to nije najbolja ideja. Bolje je živeti u neznanju.

Možda ćete s vremenom moći biti prijatelji, ali nemojte požurivati. Ako je suđeno da budete jedno drugom u životu, onda će se to dogoditi prirodno.

Izgubili ste samopouzdanje u vezi

Ponovno ga izgradite! Ako ste bili s nekim ko je bilo loš za vas, verovatno vam je samopouzdanje palo. Sada kad te osobe više nema, nedostaje vam njihova potvrda da ste to što jeste. Naravno, to vam ne treba.

Sećate se samo dobrih trenutaka

Veze su komplikovane i nekada kad je osoba tužna, želi da zaboravi sve loše. Baš zbog toga dogodi se da se ostavljene osobe sećaju samo lepih trenutaka.

Niste naučili da zaboravite prošlost

Niels Eek, psiholog i tvorac aplikacije za mentalno zdravlje Remente, rekao je da je otpuštanje jedan od najvažnijih koraka kako biste se rešiti tereta veze koja je prekinuta, pogotovo ako je ona bila toksična.

„Morate prihvatiti da svi prave greške i da je to sve sada u prošlosti“, kaže za Insider.

Bojite se samoće

Sve će biti u redu. Mnogi se boje da će zauvek ostati sami, što nas tera da se još više držimo za bivšu vezu.

„Istraživanje je pokazalo da ljudi koji ne vole biti solo mnogo češće razmišljaju o svojim bivšima, nego oni ljudi kojima je biti singl sasvim normalno“, rekao je Eek.

Još uvek ste u kontaktu

Nećete moći na njega zaboraviti ako se još uvek čujete. Ovo je posebno važno za one koji pokušavaju zaboraviti na vezu u kojoj ste trpeli neki vid nasilja. Treba imati zdrave granice.