Septembar 2025. je mesec koji testira granice izdržljivosti tela i uma. Totalno pomračenje punog Meseca u Ribama, 7. septembra, otvorilo je vrata skrivenim slabostima, a Mars i napeti aspekti dodatno pojačavaju stres i unutrašnju tenziju.
Ovo je period kada čak i sitni simptomi mogu postati signal da nešto treba promeniti.
Naročito su na udaru Blizanci, Device, Ribe, Škorpije, Strelčevi i oni sa podznakom u Raku.
Oni će osetiti koliko je važno prilagoditi svakodnevni ritam i poslušati telo.
Male rutinske promene sada postaju ključ snage, oporavka i zaštite zdravlja.
Blizanci
Pod uticajem eefekta punog Meseca i stresa koji donosi Mars, pojavljuju se problemi povezani s vratom, ramenima i glavoboljama.
Moguća je napetost i zamor, koji se gomila usled previše rada i premalo odmora.
Takođe, nervna iscrpljenost utiče na probavu i koncentraciju.
Na šta obratiti pažnju: Ukočen vrat, jutarnje glavobolje, razdražljivost i problemi sa snom.
Praktičan savet: Pravite pauze (kratko ustajanje, istezanje svakih 45–60 min), vežbe disanja, masaža vrata i ramena, smanjenje ekrana pre spavanja i više magnezijuma u ishrani.
Devica
Pojačana odgovornost i perfekcionizam, pod uticajem Sunca i okolnih aspekata dovode do prezasićenosti nervnog sistema i problema sa probavom.
Mogu se pojaviti nesanica, napetost i digestivne tegobe (upalne reakcije).
Na šta obratiti pažnju: Naduvenost, nervoza u stomaku i poremećaji sna.
Praktičan savet: Ubaciti rutinu opuštanja (10–15 min meditacije), laganu, lako svarljivu hranu, probiotike i redovne obroke, piše Podznak.com.
Smanjiti multitasking — napraviti prioritet od odmora.
Ribe
Pomračenje u Ribama direktno pojačava emotivnu i fizičku osetljivost.
Mogući su pad imuniteta, psihosomatske tegobe, problemi sa limfnim sistemom i osećaj iscrpljenosti.
Saturn dodatno otežava oporavak, ako se simptomi ignorišu.
Na šta obratiti pažnju: Produženi umor, upale koje sporo prolaze, osećaj “težine” u telu, problemi sa stopalima ili limfom.
Praktičan savet: Prioritet treba da bude san, skraćivanje obaveza, blage šetnje, relaks kupke, uzimanje suplemenata (po savetu lekara — magnezijum, vitamin D) i redovni preventivni pregledi.
Škorpija
Mars u Vagi i pomračenje mogu aktivirati skrivene psihosomatske reakcije.
Moguća je intenzivna anksioznost i problemi sa snom, koji potom utiču na imunitet.
Neki će osećati i tenziju u grudnom delu, ili pojačanu reaktivnost na stres.
Na šta obratiti pažnju: Nesanicu, povremene panične napade i opšti pad imuniteta.
Praktičan savet: Praktikovati lagane relaksacione tehnike (meditaciju i progresivno opuštanje mišića).
Treba ograničiti stimulaciju pre spavanja i ne forsirati intenzivne treninge, dok se san ne stabilizuje.
Strelac
Pomračenje utiče na dom i temelje, što se manifestuje u padu energije ako zanemarite ritam i odmor.
Postoji rizik od slabljenja imuniteta i reaktivnost na stresne situacije u porodičnom okruženju.
Na šta obratiti pažnju: Dugotrajan umor, pad motivacije, reaktivne alergije, ili probavni problemi usled nepravilne ishrane.
Praktičan savet: Uvesti stabilnu večernju rutinu, jesti redovno, ne preskakati obroke i smanjiti intenzitet fizičkih napora, u periodima kad osećate pad energije.
Podznak Rak
Podznak Rak je osetljiv na pomračenje u Ribama kroz kuću viših uvida i imuniteta.
Pritisak iz doma i usled porodičnih obaveza može dodatno iscrpeti energiju.
Mogu se javiti tegobe sa varenjem i napetost u donjem delu leđa.
Na šta obratiti pažnju: Probavne smetnje, bolovi u donjem delu leđa i oscilacije energije zbog emotivnih briga.
Praktičan savet: Lagana ishrana, šetnje, fokus na istezanje kičme i uredna rutina spavanja.
Vođenje dnevnika, ili razgovor sa bliskom osobom, može rasteretiti emocije i pomoći telu da se oporavi.
Opšte preporuke za sve
- San je prioritet — ciljajte na stabilan ritam (leganje i buđenje u slično vreme).
- Pauze i kretanje — kratke, redovne pauze od obaveza i blag trening (šetnja, istezanje, joga).
- Smanjite stimulaciju u večernjim satima — manje ekrana, manje alkohola i šećera.
- Ne ignorišite simptome — ako se nešto pogoršava, obratite se lekaru.
- Mentalno zdravlje — vođenje dnevnika, meditacija ili razgovor sa psihoterapeutom, smanjuju psihosomatske reakcije punog Meseca.
Izvor: Podznak.com
Dodaj komentar