LAV
Gurman ste, ali ipak znate kada morate da se zaustavite. Umesto klasične dijete, akcenat stavite na sveže i zdrave namirnice. Prijaju vam piletina, ćuretina, losos, salate i sveže ceđeni sokovi. Ako možete, jedan dan u nedelji jedite samo voće.
DEVICA
Hrana vam ne prija kada ste pod stresom, nervozni ili neispavani. Odgovaraju vam dijete na bazi organskih namirnica i vegetarijanska ishrana. Jedite češće, manje obroke u kojima preovlađuju žitarice, bademi, mahunarke.
VAGA
Uspeh dijete u vašem slučaju najviše zavisi od podrške partnera, ali i okoline, naročito ako ste zbog posla prisutni u javnosti. Na meniju bi trebalo da se nađe što više ribe i svežeg povrća.
ŠKORPIJA
Vi možete da podnesete dugoročne dijete, a metabolizam ćete ubrzati konzumiranjem biljnih čajeva uz mnogo tečnosti između obroka. U ishrani koristite više belog luka, izbegavajte crveno meso, čokoladu, šećer, so, kafu i alkohol.
Dodaj komentar